как вы относитесь к вегетарианской диете??????

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: как вы относитесь к вегетарианской диетеуже как год сижу на вегетарианской диете,силовый покозатели не увеличелись но повысилась выносливость и легкость появилась
84 комментария
avatar
я не ставлю себе задачу набрать массу или увеличить силу но чуть прибавил в силовых особенно на выносливость.хотя конечно вру в силе прибавить хочу но не в помеху скорости и пластичности в движениях
avatar
Ну смотри тогда,раз все устраивает, это же хорошо))
Ролик очень впечатляющий,сам с баскетбола начинал)сейчас конечно по мне не скажешь)
avatar
то что массу набрал неудивительно. уменьшил количество белка в рационе, а значит стал больше есть чтоб компенсировать. в результате больше углеводов. другое дело, зачем она нужна, такая масса.
а вегетарианцы часто лишним весом страдают.
avatar
Короче, от добра добра не ищут. А отвечая на вопрос темы скажу - нет, не одобряю вегетарианство.
avatar
спасибо за обсуждения.буду продолжать бегать и эксперементировать
avatar
силовый покозатели не увеличелись но повысилась выносливость

А что выносливость диетой получается?Ее надо тренировать атк же как и силу.А чтобы была легкость нужно правильно тренироваться правильно и много есть и закаляться тогда будешь пархать и есть что хатишь я про мясо рыбу птицу!
avatar
Видимо имелась в виду общая выносливость, аэробная, а не силовая.
Кстати, по поводу баскетбола. Чемберлен тоже немало работал с железом, и весил за 130 кг,и мало кто с ним мог поспорить в борьбе за мяч. Но при этом бегал и прыгал...ну ты наверно знаешь)))
avatar
да . выносливость аэробная и силовая тоже повысились короче я не вижу разницы что я ем мясо что не ем http://vkontakte.ru/video18004143_123377672?noiphone для меня главное это игра
avatar
выносливость повышается, силовые падают обычно. долго вегетарианишь?
avatar
1 год с мелочью просто я больше бегаю чем работаю на силу .говорят что не даю отдыха для востонавления от сюда бывает иногда слабость но разогреюсь открывается второе дыхание.у меня был компресионый перелом позвоночника и мне запретили любой резкий рывковый спорт но пока я двигаюсь у меня ничего не болит а как перестану хотябы 2-3 дня сразу все болячки выскакивают и тело ломит
avatar
а, знакомая ситуация. тоже был компрессионный перелом позвоночника 2-3 степени. + ноги тоже сломаны. занимаюсь пауэрлифтингом - врачи-то не знают.)) пока занимаюсь - все хорошо.
avatar
Ну вы молодцы парни)
avatar
Братик я как раз таки одобряю вегетариантство ведь я сам такой !!! Уже как пол года я в сознании Кришны !!! Индуизм
avatar
только вот вегетарианство это когда не ешь любое мясо , рыбу , птицу и даже яйца !!!
avatar
да я не ем не мясо ни рыбу и яйца
avatar
а молочку? Костян-то понятно ест, у них это святое.
avatar
если быть честным ты не кришнаит ?!
avatar
если быть честным ты не кришнаит ?!
avatar
да владимир ты совершенно прав в моей вере молоко это самый священный продукт который только существует !!!
avatar
или Костян фейк или он гонит
avatar
#22 Владимир ▪ Dart ▪ Шатунов
жесть как она есть. молодец
avatar
спасибо.)
просто очень тяжело было в 20 лет чувствоваь себя инвалидом. мне по ночам снилось как я бегаю, прыгаю.
avatar
Всмысле фейк?!в чем гоню объясни ?!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.