Ребята,тут такое дело не могу набрать массу!!!
занимаюсь по проге:
1)Грудь-трицепс
2)Бицепсс-спина
3)Плечи-ноги
ем 5-6 раз в день , отдыхаю норм!
незнаю , что со мной)))Посоветуйте , что делать прогу менять или упр???
1)Грудь-трицепс
2)Бицепсс-спина
3)Плечи-ноги
ем 5-6 раз в день , отдыхаю норм!
незнаю , что со мной)))Посоветуйте , что делать прогу менять или упр???
Да и вообще, после 4 сообщения тут обсуждать в принципе нечего:)