Бодибилдинг и карате
Впереди лето, будет свободное время. С февраля хожу в качалку, 18 лет, 193 рост, 85 вес, есть лишнее. До этого ходил 2 раза в неделю а с лета (после сессии, через несколько дней) буду 3 раза в неделю. И хочу параллельно записаться на какое нить карате или что то в этом роде, тоже 3 раза в неделю. Вопрос в том как/когда и сколько спать, как лучше питаться и пр что бы и хватало энергии на это все и что бы прибавлялось мышц и в идеале еще и лишнего немного сгорело.
и еще раз вид спорта не важен важно как ты им занимаешься
но она за компом так что сил на нее неособо трачу и все окей.
раз-раз и ушел ...никаких боданий , борьбы и прочего
Дилитанщиной попахивает!!!
В целом вопрос о сопоставлении разных боевых дисциплин некорректен!!!
Ведь, хоть у всех одна цель - победить, но методы разные!
Так же считаю забавным "мнение" некоторых что всякие миксфайт и т.п. это лучшее...
Только вот все серьезные спортсмены, как правило, выходцы из других видов спорта!
Если же касаться применения на улице в экстремальной ситуации... то лучший вид спорта...
резко сократил дистанцию, нанес 2-3 удара или провел бросок с добиванием, разрыв дистанции, бой окончен!
Вот и получается, что это можно сделать техникой любой дисциплины!
Хорошего всем дня!
в передаче от дискавери(или нэшнал джеогрфик) был выпуск о бойцах ММА , они признанны самыми-самыми =)
ну типа пусть те мышцы что раньше не работали привыкнут а потом вернусь со средующей недели в качалку.