Бодибилдинг и карате

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Бодибилдинг и каратеВпереди лето, будет свободное время. С февраля хожу в качалку, 18 лет, 193 рост, 85 вес, есть лишнее. До этого ходил 2 раза в неделю а с лета (после сессии, через несколько дней) буду 3 раза в неделю. И хочу параллельно записаться на какое нить карате или что то в этом роде, тоже 3 раза в неделю. Вопрос в том как/когда и сколько спать, как лучше питаться и пр что бы и хватало энергии на это все и что бы прибавлялось мышц и в идеале еще и лишнего немного сгорело.
38 комментариев
avatar
там тея в жбан по боксерски научат, потом по тейквандовски ногой, потом кидануть прогибом, а потом болевой по самбийски
avatar
мма? да. но 1) секции мма рядом нет 2) физ подготовки для мма у меня нет
avatar
Коля карате или бокс,борьба драться не учат,верю что ты 3года занимался херней ото бы такое про каратэ не говорил
avatar
Виктор если будешь качаться ,твоя виз подготовка для ММА подойдет
avatar
неповезлоЮ уменя в фитнесе миксфайт будет, ну фитнес еще не достроили, скоро откроеться буду ходить, я говорю из личного опыта и опыта друзей, у меня куча знакомых борцов и боксеров, они реально круто месятся
avatar
Виктор главное занимайся спортом остальное ерунда
avatar
занимаюсь)
avatar
я выступал по рукопашному бою,обычно там с других секций включая бокс и борцы выступают так вот борцы бы ли конечно впереди ноя сам лично я стал призером Дагестана и выиграл боксера и борца уступил только чемпиону Европы по тайскому боксу и то по очкам 5:4
и еще раз вид спорта не важен важно как ты им занимаешься
avatar
Ну у меня обычно киукушин 5 раз в неделю. А летом я еще добавил качалку 4 раза в неделю. Программа понедельник и вторник, четверг и пятница. Понедельник и четверг верх, вторник и пятница низ. Кроме этого я бегаю кроссы по утрам. Кроме тренировок нету сил ни на что. Только ем, сплю и тренируюсь. Калорий потребляю около 4000. Так прошел месяц, вроде нормально
avatar
а у меня еще работа ^^
но она за компом так что сил на нее неособо трачу и все окей.
avatar
Блин, на улицу выходить страшно, одни качки-каратисты кругом ;-)))
avatar
Сергей, да ладно каратисты народ миролюбивый. Да и мне пока всего 15 лет
avatar
Вот-вот. А что будет когда вы подрастете? Не, реально страшно...
avatar
а я еще и 193см ростом XD
avatar
не свистеть на бокс )) может на соревах против других стилей не тащит, но в жизни его с головой хватает
раз-раз и ушел ...никаких боданий , борьбы и прочего
avatar
Забавно читать парней, которым и 18 нет, а утверждают что карате фигня, а вот самбо круто!
Дилитанщиной попахивает!!!
В целом вопрос о сопоставлении разных боевых дисциплин некорректен!!!
Ведь, хоть у всех одна цель - победить, но методы разные!
Так же считаю забавным "мнение" некоторых что всякие миксфайт и т.п. это лучшее...
Только вот все серьезные спортсмены, как правило, выходцы из других видов спорта!
Если же касаться применения на улице в экстремальной ситуации... то лучший вид спорта...
резко сократил дистанцию, нанес 2-3 удара или провел бросок с добиванием, разрыв дистанции, бой окончен!
Вот и получается, что это можно сделать техникой любой дисциплины!

Хорошего всем дня!
avatar
удары,бросок,добивание .... когда у других это просто джеб и все
avatar
люблю бокс и борбу, дзюдо занимался 6 лет, а боксировать меня учит друг из качалки. Это конечно мое мнение, что борьба лучше остального, года 2-3 назад смотрел программу, где разные боевый искусства сравнивали, победили борцы. Но Брюс Ли не был борцом и на мой взгляд мог ушатать любого!!
avatar
у него нет ничего , кроме раскрученного в фильмах образа .
в передаче от дискавери(или нэшнал джеогрфик) был выпуск о бойцах ММА , они признанны самыми-самыми =)
avatar
можно бесконечно спорить, какое единоборство сильнее...
avatar
чего тут спорить, MMA это наименее нагруженный правилами вид единоборств в котором можешь использовать вообще любую технику из любого известного тебе боевого искусства. значит человек подготовленный для ММА при прочих равных имеет больше шансов победить.
avatar
и вообще - дерутся не единоборства, дерутся бойцы (с)
avatar
Я например на качалку хожу и параллельно АРБ занимаюсь
avatar
я короче пошел на кикбоксинг, но пока качалку пропускал =(
ну типа пусть те мышцы что раньше не работали привыкнут а потом вернусь со средующей недели в качалку.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.