Skype конференции

кто такой эктоморф:
1) человек полного телосложения
2) худощавого
3) атлетического
то же самое для остальных типов

Сергей, кстати, у меня тестовая программка есть)

Давайте,давайте) Еще 34 вопроса и тест готов))

Павел, так скинь мне в группу или личку) Неохота в выходные голову греть))

и мне скинь, так ради интереса)

скинул всем все) я думаю, разберетесь. Тем, кто личный состав планирует тестировать пригодится

что такое пампинг?
1) прокачка
2) многоповторный подход
3) фильм с А. Шварценеггером

какой препарат содержит гормон тестостерон
1) надролон
2) сустанон
3) инсулин

))) это вопрос не для фитнес клуба))

ну мало ли)
как правильно пишется фамилия Арнольда:
1) Шварцнеггер
2) Шварцнейгерр
3) Шварценеггер
4) а кто это?

Как второе имя Арнольда:
1) Алоизис
2) Густавович
3) Иванович

)))) ну это так, поржать)

1. чем отличаются программы для развития силы, для сушки и для мышечной массы?
2. период востановления мышцы(энергетической состовляющей, сократительных белков) и от чего это зависит?
3. причина посттренеровочной боли?
4. причины боли в мышцах у новичка?
5. процесс синтеза белка в организме?)))))
6. упражнения для развития и укрепления свясок и сухожилей...
7. что такое разминка, заминка и для чего они нужны.... какие упражнения туда входят(в зависимости от тренеруемых мышц, качеств и нагрузки)?
8. какие мышцы задействованны при выполнении "упражнения"...?
9.отличия суперсета от трисета?(биохимическое обоснование)
10. Ситуационная задача: составить программу для женщины(38лет, рост170, вес88) с избытком веса, ни когда не занималась спортом.Цель сбросить вес, подтянуть фигуру.
и т.д. и т.п.....

Сергей Гриценко, чтоб смутить своих тренеров-качков, можешь спросить у них какие мышцы работают в упражнении "сгибание ног для бицепса бедра", обычно мало кто больше 1-2 называет)

3. причина посттренеровочной боли? - спорный вопрос, нет однозначного ответа

так пусть хотябы одну из возможных причин назавут...

Серега, с такими вопросами я без тренеров останусь) Уволить половину придется) Но некоторые твои вопросы включу,спасибо)

Сергей, а как ты их на работу берешь, если усомняешься что они не смогут ответить?)))

Виталий, а где других взять?)) Деффицит рабочей силы) Так у нас в сети еще строгий отбор! КМС,МС,МСМК все. Но половина ТУПЫЕ КАЧКИ)))))

для меня всегда было не важно какого звания мой тренер... главное мозги и воспитанники его, тому подтверждения)

пойду в тренеры на пенсии))) благо 4 года до пенсии осталось)))

++ только пообщатся обменятся опытом + советоватся очень будет полезно, только не скайп нид а спец прока RaidCall чтобы всякие дрыщи не кричали и не пищали

Сергей, расскажешь, как там с тестами справились

Расскажу,я же обещал)

к стати вопрос для теста: Надо ли во время тренеровки есть (прот, гейнер, аминки)?
в моем зале один из инструкторов качков на тренеровке постаянно жует то аминки, то энимал пак

Я сам на него не отвечу)))

Сергей, меня мой начальник учил: "Не знаешь ответ на вопрос так задай его самому умному подчиненому и сделай умное выражение лица, тогда узнаешь много нового."
к стати помогало!))))