Рейтинг пищевых добавок в бодибилдинге

13 место порадовало)))

шейкер лидирует ! он поможет набрать ВСЕ

Мне в хорошем магазине сказали что Гейнер самый эффективный для набора массы.

а какой массы не уточнили?)

Уточнили. Мышечной массы

наипали, жесско)

Может они имели в виду, что самое эффективное из того что у них есть.

А почему наебали? Ты же сам писал что гейнер эффективен!!!

тебе не зря написали про какую именно массу)

угли и сахар

короч бери простой моногидрат и прот (изолят) ...и не е*и людям мозг , наночь глядя

Бл* у меня даже мысли не было е*ать вам мозг. Раз тут обсуждения, я и решил задать пару вопросов.

в этом говне ,практически все субъективно . Вася почувствовал , а Петя матюкается , мол деньги зря выкинул =)

Моногидрат это Креатин?

да , самый простой и дешевый

как заипали эти ламерские темы...
По-моему надо изменить интерфейс создания тем.
Что-то типа
"Вы тупой тормоз и не можете сами найти и разобраться в информации. Значит вы хотите создать одну из следующих тем:
- дайте программу на бицепс, плечи и пресс.чтобы живот уменьшался, а бицепс рос.
- посоветуйте рабочий спорт-пит.чтобы живот уменьшался, а бицепс рос.
- тупо помогите. я бухал и сидел за компом всю жизнь, а теперь перед летом решил заняться собой. посоветуйте что-нибудь чтобы живот уменьшался, а бицепс рос."

жесток )
просто надо запретить создавать темы ... и все

любое вещество имеет определенную силу воздействия на организм. В случае с веществами которые способствуют росту мышц можно задать вопрос какое вещество действует сильнее какое слабее по сравнению с другим... Простой вопрос! В какой то степени он субъективен так как каждый организм имеет свои особенности, но существует большая объективная сторона данного вопроса, так как есть сходные процессы в каждом организме )так как например креатин явно больше ростит силу чем например л-карнитин, не так ли, так как лучший креатин моногидрат, а не другой вид креатина, да).
Простой вопрос, который может интересовать человека который хочет купить спорт питание, но не знает чему отдавать предпочтения....

есть такой вот рейтинг http://fatalenergy.com.ru/farma/prod_ras.php

Да, я щас нашел на сайте про гейнер. Что из-за большой калорийности может жир образоваться. Раньше на этот сайт не натыкался, поверил продавцам и описанию гейнера на сайте. Арик благодарю за помощ.

Пацаны эта тема меня спасла. У меня и так немного жира было. Я еще 2 банки Гейнеров выпил и за третей собирался на днях.

Как говорят качки, лучше не использовать добавку которая существует на рынке менее 3 лет, это дерьмо точно. Если же она проверена временем и атлеты все равно ее покупают, то стоит поинтересоваться ею.

Михаил , "спасла" эт громно сказано ))) Жир всегда можно сбросить , тебе ж не 100 лет =)
Илья , сейчас все толковые предтрены - новые ...1МП , джек , асаулт , мезоморф
мезоморф вообще уже на каждом углу нахваливают ...подумываю взять )

Прежде чем создавать темы , вы поиск юзайте !!!
P.S. еще бесят куча тем типа вреден ли протеин? и так далее. БРЕД!

Прежде чем писать, зауснь свое эго в жопу.