Немеют руки по ночам

Фитнес и бодибилдинг 2 февраля 2014, 21:53

18 лет, 193 рост, 85 вес, есть лишнее. Время от времени просыпаюсь ночью от того, что занемела одна или обе руки, растираю пока не почувствую их и снова засыпаю. Началось где то в феврале. С февраля пошел в качалку. Делал жим лежа, всякие на бицепс, тяги блоков и пр, становой и приседаний не делал.

В сентрябре был перелом ключицы но она давно уже не беспокоит. Если не ошибаюсь есть начальный скалиоз и остеохондроз, но эт я так понимаю у всех, а тем более у IT-шников. Подушка меньше среднего, большие не люблю. Раньше никогда такого небыло. Вобщем как это исправить?

34 комментария

Было такое, посоветовали пить магний, месяц пил, прошло...да и общее состояние как то лучше стало...

не перележиваешь?

блин подобная фигня...Началась месяца 3 назад..

к врачу надо идти а не в группе спрашивать

нехер спать на руках=)) зажмете чем нито=) и кровь не поступает в руки=)

У меня такое бывает если рука над головой лежит, но меня это никогда сильно не тревожило.

до качалки было такое, мое мнение - слабые мышцы, слабые вены
сейчас такое бывает редко
или стал спать крепче)))

Либо сосуды пережимаешь, либо нервные узлы. Попробуй спать в другой позе... Если не пройдет - к доктору...

а мне нравится когда просыпаешся=)) руку из под головы вытаскиваешь=) и двигать не можешь=))) берешь онемевшую руку другой рукой=) и болтаешь в разные стороны=))