Немеют руки по ночам
18 лет, 193 рост, 85 вес, есть лишнее. Время от времени просыпаюсь ночью от того, что занемела одна или обе руки, растираю пока не почувствую их и снова засыпаю. Началось где то в феврале. С февраля пошел в качалку. Делал жим лежа, всякие на бицепс, тяги блоков и пр, становой и приседаний не делал.
В сентрябре был перелом ключицы но она давно уже не беспокоит. Если не ошибаюсь есть начальный скалиоз и остеохондроз, но эт я так понимаю у всех, а тем более у IT-шников. Подушка меньше среднего, большие не люблю. Раньше никогда такого небыло. Вобщем как это исправить?
В сентрябре был перелом ключицы но она давно уже не беспокоит. Если не ошибаюсь есть начальный скалиоз и остеохондроз, но эт я так понимаю у всех, а тем более у IT-шников. Подушка меньше среднего, большие не люблю. Раньше никогда такого небыло. Вобщем как это исправить?
стабые вены? я на велике 250 км за раз проезжаю.
PS^ сегодня занемела левая, вчера правая.
тема то не по судороги вроде....
а если спазм - то тут все серьзнее
Спазм сосудов, как например, при болезни или синдроме Рейно проявляется теми же симптомами, но при этом (за счет спазма сосудов) бледнеют пальцы, особенно ногтевые фаланги, боль при этом как правило локализованная, а при остеохондрозе может иррадиировать по ходу нервов (то же и про онемение).
В данном случае лечить нужно спину, в частности шейно-грудной отдел позвоночника : массаж воротниковой зоны, физиолечение: магнитотерапия, амплипульс-терапия, лазер, дарсонвализация. Можно попить препараты калия и магния: панангин, аспаркам. Витамины группы В: неуробекс, комплевит. Так же можно пропить курс хондропротекторов, учитывая наличие сколиоза и остеоходроза. Препараты кальция в таком возрасте пить большого смысла нет, так организм способен получать весь необходимый кальций с поступающей пищей, но можно попробывать, хуже не будет: Кальцемин, Кальций Д3.
+5)))) это очень забавно)
я щас в качалку не хожу 3 месяца и это время занимаюсь кикбоксингом, вобщем ничего за это время не немело.