Кто где качается собственно?

На веранде бани во дворе. Все есть, но в холодное время года проблематично.

В зале.

у нас обычно перед отпуском народ в спорт уголок прет, и потом пол года снова херней страдают. а в тренажернй залах сейчас по чем ходить?

у меня дома установчка стоит ну и плюс железочки всякие, хочу турник жаль прилепить его не куда(((

а я дома турник в дверном проеме в спальню повесел. правда на нем только подтягиваться можно. кстати удобно, идешь на кухню, хоп, пару раз подтянулся, идешь обратно, еще пару раз

Ксандр Fa
такая же привычка с дверным турником :))

бля а у нас c парнями в подвале свой кач там же и бои устраиваем,правда бомжи шастают так как дверь не поставили пока ,иногда на земле борешься и еблом в ссанину нах

Видослав, так если вы там занимаетесь, то убрались бы, да и дверь поставили. для себя же ведь делаете

в подвале у нас зал свой,сами своими руками,блины делали,тренажеры,грифы только настоящие,вид неказистый,но зато практичный и надежный в отличии от красивых хромовых,главное толк есть и ладно.

мм после тренеровки 15-20минут
дома в свободное время (выходит в день по 100-200 отжиманий)
вот буду еще приседаать и пресс делать

Я дома у меня штанга на 140 кило, тренажер здоровый(ну там верхняя тяга, нижняя, стойки, бабочка, лавка с агрегатом для ног), и еще гантельный гриф к которому блины от штанги подходят, короче на год где-то железом обеспечен)))

Дома! В своей любимой майке и с любимой музыкой. Занимаюсь 6 месяцев

а я в спорт комплексе нашем)) знамя труда)) тем кто серьезно щзанимается тем бесплатно)

В спорт зале, дома и на улице иногда =) Правда без пива )))))

В армии, спорт уголок..! И три раза в неделю физо! Это целый час беготни.. А еще каждое утро зарядка.. Я гдето читал что утром бегать вредно, спросони... Жаль что мой ротный этого не понимает.. 6 км с утра - это жесть...

тут говорили,что с утра кровь после сна еще густая,для сердца вредно

Я раньше еще слышал, что утром сильные нагрузки вредны. А сам завтра с утра нормативы буду сдавать..! Вот такая у нас армия..

зделали бы в армии специальные части для качков)) чтоб бегать ненадо была а 2 года тупо качаешся я бы прям ща в такую армию ушел)) а потом и по контракту)))

Тогда тебе в вдв надо!:) Или на крайняк в спецназ.. Но без бега, это уже из рода фантастики..

2 года качалки в армии??? )) я б сходил в такую )

У меня в гараже качалка! Денег на качалку,и тренажоры нет... Поэтому приходится использовать смекалку!))) Делаем самодельные тренажоры!))

В качалке. У нас на курсе есть, все путем. В военке учусь. Только стойки бы высокие еще для присяда. А то приходиться отодвигать лавку для жима и поднимать стойки. А сейчас весна. Народу много приходить начало(на долго ли), все ж хотеть к лету раскачаться, домой быками приехать. Не быки они, а олени. Я тут недавно одного типа в качалку хотел затащить. Так он мне сказал что ему лень сейчас. А вот недели за две до отпуска он ходить будет

В зале, даж в трех, в двух тренажоры стоят а еще один... даж не зал а стадион, туда хожу молот метать)

В зале после работы - 3 раза в неделю + бег по утрам. Занимаюсь по персональной программе тк инструктор-дорого,а знакомых билдеров нет.... Но и за эту программу отвалил прилично бабла!! Здоровый образ жизни оказывается нынче дорог:):):):)

дома