Занятия перед сном
можно ли заниматься перед сном или ето не очень полезно для организма?
можно ли заниматься перед сном или ето не очень полезно для организма?
32 комментария
- ↓
- 0
практически постоянно перед сном бомблю...
- ↓
- 0
так получается, из-за занятости, что тренируюсь до 23 примерно. отчего ложусь к 2-3. Хотелось бы по другому. Чтобы раньше и бодрее просыпаться. А так результат есть
- ↓
- 0
а за пол часа до сна можна,как вы думаете?
- ↓
- 0
бодряк поймаешь
- ↓
- 0
Попытка - не пытка (насчет получаса перед сном), но скорее всего уснуть не сможешь. Хотя у меня бывало, что во время приседа спать хотелось))
- ↓
- 0
А у меня наоборот, если долго заснуть не могу, начинаю отжиматься до упаду, и потом засыпаю быстро-быстро. так что, наверное, каждому свое.
- ↓
- 0
Крайнее время это семь часов вечера.......сердце потом молотит всю ночь как бешеное....да и че вам днем времени мало?????