Грыжи
ребят,какое время должно пройти после операции на паховую и обычную грыжи?
а то врачи по разному говорят,одна говорит-"после месяца,можешь хоть обтягаться штанги"
другие говорят-"пол года,ничего больше 2кг не поднимать"
может кто сталкивался?расскажет
а то врачи по разному говорят,одна говорит-"после месяца,можешь хоть обтягаться штанги"
другие говорят-"пол года,ничего больше 2кг не поднимать"
может кто сталкивался?расскажет
Она стоит кажеться не дороже 500 руб в аптеке
паховые грыжи делают очень часто, по сути банальщина, сомневаюсь что много возьмут, если об этом зайдет речь
Если в муниципальной, то должны сделать в плановом порядке, скажут только сетку купить.
вот и думаю,не грыжа ли,хотя вроде выпуклостей никаких нет,да и пупок в норме
В любом случае надо срочно показаться хирургу.
Если есть грыжа, то может ушемиться и потом будет много проблем - нарушиться отток лифмы, крови вплоть до некроза грыжи в итоге
Видел больного с запушенной грыжей - грыжа занимала половину каталки.
выпячиваний я вроде не вижу,да и на ощупь,все только твердое)
Лучше сходить на прием.
Есть знакомый паренек, фанатичным отношением к становой убил себе позвоночник до такой степени, что нейрохирург сначала подумал, что его били палкой по этой области
У самого грыжа в поясничном отдел 6 мм :(
Уже почти год к железкам не подхожу... побаливает,сука...
подойди не очкуй....
подойди к гире и понюхай ее))))))))))))))
сам имел некие проблемы с позвоночником,ходить было больно одно время,сидеть тоже долго не мог...может грыжа..может просто защемление нерва,спазм мышц...ходил рентген делал..на мрт решил бабало не выбрасывать..толку нет..есть грыжа не т сути дела это не меняет....надо укреплять пояницу,формировать мышечный карсет(столбы+ мышцы пресса)..чтобы позвоночник держать и снизить на него нагрузку....
хирург с невропотолгом так и сказали надо физические нагрузки давать..только не чрезмерную..даже через легкую боль..весь смыл в том чтоб улучишь циркуляцию крови в пораженном отделе...увеличть обменные процессы...будут лучше выходить продукты распада и поступать кислород...+укреплять поянсницу ...все советы сводяться к этому....
есть более серьезные случаи,где требуються операции..но и это не панацея ибо...срок реабилитации до года и не факт что боли отступят....
Итог:чем дольше будешь избегать нагрузок..тем более дольший срок воссатновления...есть мази согревающие...мазь с хондроитином...ну это как подсобка..можно попить тот же хондроитин,похавать комплекс витаминов B...ну вся надежда на себя..не ленись каждый день давай последовательную нагрузку....
в заключение есть парни с гружами в позвоночнике и тянут под 200кг...один из них есть внашей группе у ниго протрузия и грыжа..и тянет он под 250 кг...то же мучался и прочее...ничего живее прочих...Мальцев вроде он..фамилию мог и соврать..у него кароче видео есть внашей группе...обратись к нему..он разъянит тебе все по существу дела...главное не ленись...а так грыжи иногда даже обнаруживают у споррстменов при случайном обследовании..и они у них даже не болят...удачи в каче)
Это точно, не перекрестится. Гром грянул - заработал в поясе межпозвоночную грыжу 6 или 7 мм.+пару протрузий таких же размеров. Перестал одевать пояс - появилась тяга в 250 с помоста с запасом, в 280 от колен с запасом (сорвал мозоль; поясница выдержала бы и 300), присед жопой в пол 210х3 без бинтов и комбеза.
Гром не грянет, мужик не перекрестится - это про меня
Иван Смотрящий, я не уникален, в одном из номеров "АиФ" за этот год написано, что 40-50 % людей, имеющих межпозвоночную грыжу, не испытывают болей при ней. Поясницу я сорвал (не в первый, и не в последний раз) примерно 21 декабря (год не скажу, давно было, у меня большой стаж тренировок) во время приседа (не рекордного, не в отказ), а уже на след.тренировке примерно 23 декабря я закидывал на грудь в небольшой подсед 110х2 (тогда в поясе). Боль сняли в физдиспансере на аппарате ДДТ с лидокаином. На томограф направили ближе к концу года, снимок сделали в январе, только тогда диагностировали грыжу и "отправили на пенсию"))). Поясницу закачал наклонами сидя с грифом (начинал так). Через год с небольшим опять сорвал спину два раза подряд с интервалом в неделю на тренажере для гакк-приседов. Со мной поработал один мануал (не первый, но пока последний), который на спину вообще не воздействовал, а работал с животом в районе пупка. С тех пор не рвусь. Пресс сильно закачан. Упражнения: любимое - присед со штангой жопой в пол, изоляцию делаю разве что на предплечья (сгибаю кисти с гантелью). База, база, и еще раз база. Тренировки короткие, но интенсивные
зовут его Артем Мальцев,я понимаю,что все индивидуально,но человек на себе все перенес и тягает щас во всю железки,да как....можешь списаться с ним в личку если интересно...
Я на туник сейчас как раз нацелился. Адаптируюсь к тайским тренировкам и буду осваивать.
бок правда побаливает,но уже легче)
а потому по совету Рухи и еще одного парня из группы,не помню,как зовут к сожалению((начал постепенно закачивать спину,сначала одними упражнениями,потом другими,а сейчас и становую делаю и присед!никаких болей,ничего)а то раньше,аж в почку левую отдовало(а сейчас все ок)