Боксерская груша своими руками

http://vkontakte.ru/photo-8529489_126346941

старая кожевенная сумка.отрезаем ручки,молнию и т.д. сшиваем изнутри(обязательно) пытаясь создать форму цилиндра. "начинка" может быть разной. самое простое- старые тряпки -только набивать ими будущую грушу надо очень-очень плотно. груша будет легкая- для новичков, кулаки вылетать не будут.для тех кто по опытнее идеальна резиновая стружка.только чтобы груша не была каменной стружку помягче надо найти.
как крепить грушу думаю у вас фантазии хватит

Роман Викторович

Спасибо

)) обращайтесь

а почему помягче? я думал что лучше жесче,чтоб кулаки не привыкли к мягкому,в улечной драке а то может сказаться.

?

если вы нечем не занимались, о правильности удара нельзя говорить. поэтому будут лететь суставы, кистевые и локтевые в первую очередь.
банально зайдите в любой клуб где обучают спортивным единоборствам- увидите мешки с абсолютно разной жесткостью.

Для жоскости грушу надо делать из нескольких слоев брезента и зобивать песком ))
В нашей старой качалке висела именно такая. После нее любая гопота тебя за километр обходит! ))
А там и до кирпичей недалеко...

Можно из автомобильных покрышек сделать,обтянуть брезентом. Главное чтобы колеса без шипов были

Мне один ВДВ-шник рассказывал про грушу, набитую щебенкой. Для мазохистов отмороженных, наверное )))

тоже скланяюсь к автомобильным покрышкам

Бревно любого диаметра,желательно побольше,обшиваем старым матрасом,можно несколько слоев,каждый подбирает сам,для самых отбитых можно и без обшивки,в верх бревна загоняем три крюка-самореза,и все это дело подвешиваем на цепи к потолку!

мешок из под сахара на 50кг
берешь два мешка и засыпаешь лучше всего опилками(если нет перчаток)
а так можно песком но только не сырым!!!!(если сырой это всеравно что бить кирпич!!