Витамины

Фитнес и бодибилдинг 31 октября 2012, 16:56

Ну в общем то кто какие жует, какие лучше, действие их и т п...
Просто наткнулась сейчас на данную проблемку - ибо есть всякие протеины, аминокислоты и прочую дрянь не считаю нужным, а силенки то подкачивают =)
Советуемся...
Я какое то время принимала Биомакс - недорого, и довольно хорошее воздействие на организм - меньше усталости, бодрый подъем утром, меньше хочется курить (начинала принимать когда бросала курить...), ну и на настроение сказала бы положительно тоже действует

142 комментария

Тебе витаминки силенок не прибавят. Либо креатин, если торкает. Меня лично нет, либо комплексные вещи. Типо фирс, ноу эксплойд и т.д.

ну я выразилась так обще =) не силенок конеш... Креатин гадость еще та, тем более его чаще применяют когда сушатся... Аминокислоты, ну от них мышцы конеш растут а толку то... Мне не мышцы (в плане не рельеф) а сила нуна

Не знаю, кто там его применяет для сушки у вас) Моногидрат к примеру задерживает водичку в организме, в связи с чем и веса идут вверх.
Мне нравятся витаминки от виталайф, сейчас кушаю от перформанс. по комплексам смотрите сами, чего больше надо и конечно по деньгам.

В 12 внутремышечно=)комплевит.

Очередная идиотская тема

креатин для сушки 0_о такого еще не слыхал))))))))) лучше хавать аминокислоты,вот с них действительно самочувствие улучшается,если витамины то как выше сказали В6,12и т.д. внутремышечно. Тоже весьма эффективно, результат от витаминов в табах вообще не чувствуется(перепробовал оооочень много) ИМХО

ну про то что табы да... к ним как то организм привыкает и они не даю уже никакого действия...
Но опять же это относится не ко всем видам витаминов... Комплексы бывают разные...

я столько пропил уже.могу посоветовать тольк в аптеке не брать...

буа-га-га-га-га.....креатин для сушки? Это пиздец))))))))))))))))))))))))))))))
ты перепутал друг, для сушки самая тема это фен))))))))))))

Обычная .Креатин с карнитином путают хлопцы.

Animal Pack торкает. Точно.
Еще сейчас пришли известия о Мориамине Форте. Первое упоминание в ЖМ последнем было. Однако сейчас уже есть реальные данные от товарищей, которые принимали и советуют.

Да только хрен где мориамин надйдешь.

"Да только хрен где мориамин надйдешь."
Согласен.

Об анимал пак слыхал хорошие отзывы,сам не пробовал т.к. дороговато

в креатине Xpand energeized(в капсулах) содержатся В1,В2,В3,В6,В9,В12. причем последнего там 530% от суточной нормы. Да и остальных минимум 100%.

я хавал х-раnd в порошке.бля убойная вещь))))))))

Да, хороший креатин, т.к. в нем помимо моногидрата содержится туча полезных и сбалансированных витаминов и микроэлементов.