Витамины

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВитаминыНу в общем то кто какие жует, какие лучше, действие их и т п...
Просто наткнулась сейчас на данную проблемку - ибо есть всякие протеины, аминокислоты и прочую дрянь не считаю нужным, а силенки то подкачивают =)
Советуемся...
Я какое то время принимала Биомакс - недорого, и довольно хорошее воздействие на организм - меньше усталости, бодрый подъем утром, меньше хочется курить (начинала принимать когда бросала курить...), ну и на настроение сказала бы положительно тоже действует
142 комментария
avatar
Мужики! Кто хавает аскорбинку и по сколько в день?)) В аптеке говорят, что три раза в день надо))
avatar
нахуй аскорбинку) есть шипящие таблетки, в воду кидаешь, они превращаются из таблеток в неведомую хуйню)) стоит дешего, пить аскорбиновую кислоту надо в районе 200 мг\сутки, в дни болезни повышать до 1000 мг, крайняя доза где пишут что 2000 мг, где что 3000 мг.
avatar
Да не болею)) Просто для профилактики) А что это за неведомая хуйня в шипящих таблетках?)) Как называется?))
avatar
Витамин С в шипучих таблетках!

http://www.diolla.ru/catalog/pharmacy/vitamin-minera...

Я вот такой пью
avatar
по моему быстрее аскорбинку выпить, чем ждать пока шипучка растворится. Плюс вода лишняя в пузе, если на завтрак чая еще попить, то шипучка эта не очень лезет.
avatar
Я тоже такую пью)) только я ее на 4 части делю, 1 грамм в день большая доза, с витамином С такая бадья. что чем больше его пьешь, тем быстрее он вымывается из организма.
avatar
Витамины в шипучих таблетках лучше усваиваются. Да и пить можно вместо чая - довольно вкусная получается жидкость))
avatar
ну может быстрее))) Но чай все равно вкуснее)))
avatar
Один хрен уже купил аскорбинку) буду жрать) Спасибо!
avatar
Главное после еды ее принимай!
avatar
а до еды почему нельзя?)
avatar
птому что она не усвоиться у тебя)
avatar
А у тебя,Руха, там походу ядерный реактор... все к херам собачим горит)))
avatar
аскорбиновая кислота в мегадозах после тяжелой базы, витаминки биомакс по 1-4 таблетки в день)
avatar
биомакс по 1-4 таблетки в день не многовато ?
avatar
от веса тла зависит и от деятельности. если в поле пашет, то можно и по пять))))))))))))))
avatar
4 когда становая тяжелая или присед. а так по одной)
вес 87.
avatar
Тож попробую... 8-)
avatar
Я ща в поле пашу надо будет витаминами загрузиться
avatar
народ...а алфавит хуит,комплевит,вроде тож витаминки,их норм пить7
avatar
у меня короче глюкоза в таблетках 20 пачек в заначке
3 таблетки в день или после трени норм закидывать?
avatar
РЕбят, помогите с выбором витаминного хорошего комплекса.
Занимаюсь КУДО 3 раза в неделю, плавание 3 раза в неделю, и турники...

1. Кариес начал показываться себя.
2. Усталость.
3. Волос на расчестке больше среднего.

Врач сказал из-за витаминоза. ПОсоветуйте.
multipro 32x - кто-нибудь слышал про это?
avatar
А не переутомление ли у тебя?
Купил "Олиговит",жую уже неделю и доволен,но подозреваю,что действует только самоубеждение.
З.Ы. Страна-производитель - Сербия(по крайней мере,так написано на пачке).

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.