Кто сколько лет качается?и какие у вас результаты?

да-да!рассказывай!))
блинов ты на ужин чай навернул, килограмм 15!))и 8 раз потянулся на край стола за сгущенкой!))))

Петруха шарит в подтягиваниях за сгущенкой)))

ну так)мастер спорта по складкам!))

ну а по теме -чето качался года 2, собрал КМС, потом чето в бокс, чето тягал стангу, ну и в итоге щас не качаюсь, занимаюсь тайкой, а мясо так и не сходит.
80 раз на 8 пожму всегда, с разминкой)
глухо короче все)

Петя с твоими данными тайским боксом, тока генетику гробить.....
а про жим 80 ты бы лучше не писал, а то я расплачусь нах:-(

Не, ну а чо, 1-й по гречке у него есть, +бокс, +тай = будет ему щастье)) Только штангу зря забросил, меня тоже пичалька пробрала от жима 80х8))) Вообще, я думаю, пошутил Петя.

Миша....ты не понимаешь трагедии, он 110 весит...или 115....точно не помню!!!! При том, что не толстый.

Понимаю. Я и грю - зря штангу бросил. 120-то он жал, мне помнится.

хули вы хороните, мне лет-то хуй да маленько))
80х8 это я так ляпнул, чтоб было))
штангу бросат не собраюсь)ну помахаю ногами да руками, чей все пригодится в жизни)

главное елдой не махай)))))))))))))))))))))))))))

*надевает штаны* - есть,бать))))))

7 месяцев начанал с 30 щас 80 жму

упорно занимаюсь(раньше 3года как попало делал)4,5месяца присед 155на раз,жим 103,становая195 вешу 74,цель дойти до кмс по пауэрлифтингу

кач для меня хобби (не спортсмен), качаюсь для силы, здоровья, красоты, интереса. в порядке убывания)
набрал в каче 15килограмм рабочего мяса, присед 120х2, жим 100х1, становая 110х10.

186/87

15 лет.качаюсь дома уже 7 месяцев,набрал с 59 до 70 кг,жира мало,продолжаю дальше качаться

Дмитрий Dark soul Варгунин
ХУЯ ТЫ ЗВЕРЬ!!!!ПОДОЛЖАЙ, ДИМАН!!!))))))

Спс))Да,буду стараться,тем более молодой еще))

как ты дома так мясо накачал без базы это не возможно

хотя при малом весе можно но не за семь месяцев же)))

Я турниками да брусьями 10 кг за 3 месяца приобрел, и потом еще чуть в качалочке

Вешу 55 кг, жму 85...
Это нормально или мало?

Нормально)

Нормально занимаюсь качем меньше года, жим 120 тяга 160 присед ток недавно начал делать, травма колена. вес 85

В теме про жим лежа:"Денис Плясов
70 кг 3 раза могу сделать
Удалить сегодня в 18:32 " )))))) Ты хоть запоминай, чо и где пиздишь))) Или там, записывай)))

Мишань, мож он имел ввиду, что он 60 кг делает рабочий вес?))

6 раза сходил в зал, набрал 3 кг.
ахах)))))))))))))))))))))))