
Может показаться что эта тема уже поднималась. Но мне интересно узнать почему многие предпочитают качаться,а не заниматься контактными видами спорта? Хочу услышать ваши ЗА и ПРОТИВ.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
да-да....выпадами еще называют это упражнение.
на конкретный вопрос-конкретный ответ:-)
Бегать большую дистанцию лучше перед подкачкой или после нее?
Если колени постоянно хрустят может заменить присед на жим ногами?
большую дистанцию лучше бегать отдельно....
если по 2-3 км, то лучше после качки....так жир лучше сгорает.
такое же заблуждение, как боксеры думают, что борцы не держат удар)
да нифига не заблуждение борец иметт больше шансов
Илья
в греко-римской запрещены действия ногами (подножки и подсечки) и захваты ниже пояса то есть хватать можно только выше пояса то есть корпус, руки в вольной все вышеперечисленное разрешено
Валентин
да вот именно в зале с борцом еще можно возится а вот на улице не стоит
держат удары все люди по разному
борьба это не только возня в партере, это еще броски и подсечки в стойке....
было со мной такое. не подпустил. ладно хоть сам борьбу помню -из захвата выкрутился, ебнул в подбородок - рухнул родной)
хороший борец подойдет вне зависимости подпускают его или нет
он к себе вааще никого не подпускает на всякий пожарный))))))
так что у грамотных парней все работает. подтверждаю :)
Все держат по разному, это тоже в спорте вырабатывается.
#105
если борец и боксер с одинаковым стажем и весом, то я ба не задумываясь ставил на бокс.
я что сказать хочу - ударная техника необходима, просто сначала лучше знать борьбу, потому что борьба без ударной техники применима лучше чем просто ударная техника без борьбы
Александр Карелин против Акиро Маеда. Карелин победил одой борьбой.