Голодание ;

И сколько вы так голодать можете?
Я вообще голодать не могу, но у меня тоже так, стоит себе что-то лишнее позволить и все - начинаеться обжираловка.

полтора суток обычно
т.е. где-то ближе к вечеру принимаю решение и не ем весь следующий день и следующую ночь - тут главное угадать момент... почувствовать...
один раз было чувство, что могу голодать еще, но побоялась :)
методики нет, никого не читала и не слушала по этому поводу, по-этому и не претендую на "правильность"
и никому не советую (мало ли :))

ну да....при некоторых заболеваниях ЖКТ голодать противопоказано.
А вообще метод хорош, как для похудения так и для общего "очищения" организма. Мой дедушка уже лет 30 голодает по трое суток в неделю (ему уже 85 лет) и отлично себя чувствует. Разве что слабость небольшая к концу 3 суток.
Вобщем я этот метод уважаю, но так как мне голодать противопоказано не практикую.:-)

Я худею только голоданием.Причем всегда где-то 3 дня и не ем,но чаем не могу насытиться,так что употребляю кофе с молочком))).А слабость действительно есть и бледность лица немного,но с первого куска еды все,как рукой снимает)))

Могу не есть 2 дня, если много пить минералки с лимоном, иногда хочется и на третий день продолжить.