Как вы боретесь со стрессом?

Да,Миленка замечательный муж.....мой может послушать и на этом все.....

Настя,дааа,вот такая я маньячка таблетная.....не могу без их вырезания....иногда не чего вырезать и тогда я расстроенная...(((...а иногда очень увлекаюсь и потом не могу прочитать,что за теблетка и приходиться выбрасывать......а это еще больше радует..))

Рассказ - ну, можно в стол положить - в следующий стрессовый период будет что выбрасывать :)

А у меня так произошло, что я за 3 года с десяток рассказов накропала, а потом получилось все их опубликовать, и они принесли мне прибыль!

Юля, я тоже на таком заработывала:)))

Во время рабочего дня меня от перенапряжения спасает шоколад и чашечка зеленого чая (помогает успокоится). А реально от стресса мне помогает только общение со старым другом, которому можно излить душу. ИЛИ еще вариант -танцы, под любимые песни, можно даже поплакать.

От стреса или когда чувствую что вот вот будет нервый срыв меня спасает фитнес, особенно растяжка- похоже на йогу, только проще, после этих занятий становишься спокойной и счастливой....

Ох, меня чего-то уже ничего не спасает от нервов( Злюка я какая-то стала!

Я пью валерианку. или горячий шоколад. или ем шоколад с орехом.или с мужем занимаюсь сек.........м девочки ну очень помогает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

горячая ванна с вкусной пенкой ))) и вообще, надо собой заняться... всякие приятности делать... масочки, маникюр и т.п.

у меня диккое состояние от двух с половиной лет декрета, а теперь с 2-мя детьми....домашние дела задрали.... очень сильно устаю в эмоциональном плане, старший ребенок очень непослушные и шустрый, постоянно будит меньшего и прочее прочее, в сад все не беруд, то ремонт,то еще что..... пью успокоительный чай, совсем не берет, пробовала валерьянку, но тоже не могу часто, ведь кормлю грудью...какую травку можно попить для успокоения? и не навредить маленькому...

Оля, почитала твое сообщение и чего-то так четко представила себе твое состояние! Хотя сама вообще не мама, просто с братом сидела, считай выростила его с пеленок. И оч хорошо знаю,что такое маленький ребенок дома, а когда их еще и два!;) Ты успокаивай себя тем, как ты будешь смотреться со своими красавцами-мужчинами,когда они вырастут)))

А вообще сейчас осень скоро, у всех депрессии начнутся...(

У меня так точно - с учетом того, что предстоит новая работа...:) :(

Ох,Настя! Работу нашла!)))) А чего тогда расстраиваешься?

Оль,тебе респект!!!двое деток,это круто)))я вот тоже 2 года в декрете,малому 2 годика,с садом не получалось,а сейчас стали на учет,так еще год ждать...я реально заревела от такой новости...и я очень хорошо понимаю твое состояние,у меня один,но я просто вечером ложу его спать,и вздыхаю с облегчением...))))а от стресов,когда кормила,пила чай "заспокийлывый"там идет сбор травок.Хочу на роботу....((((

спасибо за понимание)))) всем мамам надо памятники при жизни за их труд и терпение.....

а я курю....... много курю............

или напиваюсь и в клуб)

Анна, ты ж еще больше себя добиваешь сигаретами и спиртным((..

Оля Бреус , я читала твое сообщение, и видела себя, но у меня 1 ребенок, я человек который жить не может без общения, и движения, но уже слава богу работаю Амина(дочка) в садике, а когда сидела дома, раздражало все , бытовуха, частые переезды потому как нет своей квартиры, часто болела малая, то гайморит, то ангина , то воспаление,УЖАС...... но я дождалась и наконец то работаю, хочю записаться на танцы с дочкой ( у нас есть для деток и для мам в одном помещении в соседних комнатах),муж уже хочет сына, говорит Амина взросленькая(ей 4,4) а я только почуствовала себя "человеком " 2 года на роботе,еще не готова ...... а на счет дипресий особенно осенью пью успокаивающие чайки с мелисой мятой, да и муж старается подымать настроение спасибо ему он у меня просто УМОЧКА! так что Оля ты умничка что решилась на второго,у них я так поняла не большая разница, зато пройдет пару лет и представь мама молодая, и детки взросленькие, терпения тебе :)

разница у детей 2 года, спасибо за теплые слова)) только не совсем молодка скоро тридцать..

а вы решайтесь, потому что все сложнее и сложнее решиться по пршедствию первых родов)

ну да ав 30 все старые:) я над этим думаю...... хочется еще подождать.Амина самастоятельная сама кушет одевается играет... вроде бы легче уже. и как подумаю что все сначала безсонные ночи.кормление грудью . наверное еще не готова:)

А дальше еще сложнее решиться!не тяните..

Поделюсь с подругой,которая меня выслушает или с молодым человеком и само все проходит.

Прочитала сообщение Ольги и споймала себя на мысли - как будто я это написала. У меня 2-е детей(девочки). Разница между ними 2,3 года. в дикрете уже 3 года и еще год сидеть. Старшая в садик ходит, а младшей только годик будет. И вою я не от усталости, а от того, что чувствую себя не реализованной какой то, что ли. Время тянеться очень долго. У меня очень хорошый муж, он всячески поддерживает, терпим к моим дипрессиям, помогает мне во всем по дому. Но я ужасно ему завидую, что он может себе позволить задержаться после работы попить пива с друзьями и знать что я с детьми и все в порядке. Из-за этого могу обвинять его во всех смертных грехах и разрывать его телефон звонками и истериками, пока он немедленно не придет домой. Потом мне ужасно стыдно за свой эгоизм, жаль мужа и сама себя извела, извиняюсь...(при том он остаеться сидеть с детьми, дает денег и отправляет меня с подругами в кафе - без единого упрека). А я даже иногда делая вылазки из дома, мыслями все равно постоянно с детьми.
Я осознаю, что я перебарщиваю... но..

Ну что касаеться стрессов другого характера(вне дома, по поводу быта, настроения, из-за детей), то муж моя жилетка...
Муж - мой лучший друг! По жизни он весельчак, а во мне слишком много меланхолии. Так и раньше бывало, то я веселюсь до упада, то плачу без причины, а то и вообще все по барабану....