Как не поправиться, бросив курить?

За 3 недели ушло 5кг. Но особо не отказываю себе ни в чем... Вот только хлеб и сладости под запретом...(((

хлеб и сладости-наши злейшие враги!!!!

Я вот тоже не курю уже 5 месяцев.Не сказала бы что стала больше есть,но поправилась на 5 кг.Может организм перестраивается?Мне сказали это еще не предел,но потом все придет в норму.Только когда неизвестно)))

Я уже не курю 10 месяцев... Сказать, что стала больше есть - не могу..поэтому и не поправилась, какая была такая и осталась! Мифы, что поправляешься когда бросаешь курить - остаються мифами. Нужно по меньше кушать. Особенно сладкого, мучного и на ночь! Тогда все будет хорошо!

Бросила курить 3 мес назад, даже похудела,т.к. не могла ничего есть. Сейчас вошла в норму, набрала прошлый вес.

Я не курю уже месяцев 6! Сейчас стала есть как обычно. Вес немного набрала - сказалось пристрастие к пирожкам в период отвыкания. Вот, пытаюсь теперь привести себя в форму)))

Я курила 5 лет,была так сказать худой,после забеременила,в течении месяца после этого бросила курить.За всю беременность естественно набрала вес.Но после родов в течение пару месяцев скинула вес до 50кг.,который был изначально.И,если откровенно,мое мнение,то конституция человека зависит генетически.

девочки!!! не курите, ведь это такая гадость!!!!!!!!!

Я курила очень много лет, бросила перед беременностью, склонна к полноте, думала поправлюсь, а получилось наоборот - общая прибавка за беременность - 3 кг, (малая 3200 родилась)
а когда раньше бросала, то всегда поправлялась кг на 3 :(

а я поправилась аж на 7 кг после того,как бросила курить...(((вот,теперь пытаюсь сбросить)

В любом случае, поправляемся мы или нет, лучше не курить. У меня подруга мать троих детей, всегда курила и курит, ни разу не бросала, все дети с различными болячками!

Вопрос конечно не в тему, но как вы все смогли бросить курить?

Я тоже собираюсь бросать...Еще не знаю как...

Бросить очень тяжело только психологически.Я курила 17 лет и бросила в один день.давно мечта была такая.И сказала себе что с завтрашнего дня больше не курю(видать крыша поехала:))))И все,в феврале 1 год будет.Совет всем: главное продержаться 4 дня(они самые трудные).Будет трясти ,колотить и подтряхивать:))),но главное вытерпеть.Но потом все,как отрубает.Теперь сижу с курящими и прямо воротит от курева.Всем удачи!

Я пробовала бросить, давно правда это было - продержалась неделю и опять начала. Силы воли наверное не хватает.

Курила чуть больше 4 лет, бросила, когда кошке делали операцию. Я для себя сказала, что если брошу, операция пойдет успешно. Потом забеременела, кормила, потом второй раз забеременела, уже и не хочется. Когда бросала курить весила 52кг, поэтому небольшая прибавка в весе пошла только на пользу (прибавила килограмма 4)

"Бросить курить - тяжело" это миф, как и набор веса после этого!))) Курила 16 лет, правда последние лет 5 собиралась бросать... В один день в любимом магазине (огромном гипермаркете) кончились мои сигареты, и я сказала себе - это знак! На следующий день докурила три последних сигареты и все. И не трясло меня, и не ломало, вообще ничего, как будто и не курила никогда. Я в то время сидела на диете по Киму Протасову, точнее это очищение организма, скорее всего это связано...

Некоторые люди заменяют сигареты конфетами,семечками,ну или когда хотят покурить идут и ,чтото кушают по этому мне кажется и поправляются))))

Это еще зависит от человека,поправится после того как бросит курить или нет.На меня например никак не влияет,курю уже с 9 класа,когда забеременила бросила,потом не курила а теперь снова начала но так немного,но вес к этому отношения точно не имеет.А вот мой муж бросил курить так очень сильно поправился,не курил 7 месяцев и теперь снова начал,страдает из за того что поправился,и думает что снова начнет худеть,но результатов никаких

Не волнуйся. Я забеременела и бросила курить. Думала что рознисет. Но все нормально прошло. Не курю уже полтора года. Чувствую себя отменно! Главное что бы ты не начала есть вместо того что бы покурить. Кушай три раза в день без подьедания. Просто поставь себе цель и ты сможешь!!!!! Оцени для себя прелести курения и прелести без курения.

Вы знаете,девчонки,а у меня вообще какой-то странный организм.Когда выпью-курю(на протяжении лет так уже пяти),а по трезвому вообще запах сигаретного дыма не переношу)))

Бросила курить месяц назад. Плюс 12 кг.

я бросила курить и даже не поправилась...

Я бросила курить и наоборот похудела)))

Надо старатса не заменять сегарету дой.Сигарета и еда связани между собой,я б даже сказала ето тоже вредная привичка)))))