Как не поправиться, бросив курить? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингКак не поправиться, бросив курить?

Фитнес и бодибилдинг: Как не поправиться  бросив куритьУ меня сегодня победа над собой!!! Бросила курить! Очень волнуюсь!!!!!!!!!!!!!!!
Начинаю приводить себя в порядок к лету: диета, спорт! Читала что курящий человек сжигает в день 200-250ккал!!! Если у ког есть опыт поделитесь...

Комментарии (31)
rss свернуть / развернуть
Каждый огранизм реагирует по-разному.некоторые худеют, а некоторые поправляются.могу сказать только одно-бросить курить-это к лучшему.
свернуть ветку
я чуть-чуть поправилась
свернуть ветку
Беременность, отказ от курения и климакс - периоды жизни женщины с наибольшей вероятностью поправиться. У меня, например, первые два совпали. Поправилась кг. так на 25... Но у меня организм склонный к полноте((( Эт хорошо, что занялась собой! Так ты компенсируешь те 250 ккал.
свернуть ветку
Дорогая Яна!!! Я шла рожать 78кг, через 9 мес (в сентябре) уже весила 54,
сейчас за праздники набрала и уже 61!!! Начинаю усиленно качать пресс....
свернуть ветку
Милая, Алена, и что Вы хотели мне этим сказать?
свернуть ветку
Что блин праздники эти "вылазят боком"......)))))))))))...у меня по крайней мере )))))))))) Хотела сказать что я с тобой, морально!!! Буду трудиться над собой! Как у тебя с диетой?
Помогает?
свернуть ветку
За 3 недели ушло 5кг. Но особо не отказываю себе ни в чем... Вот только хлеб и сладости под запретом...(((
свернуть ветку
хлеб и сладости-наши злейшие враги!!!!
свернуть ветку
Я вот тоже не курю уже 5 месяцев.Не сказала бы что стала больше есть,но поправилась на 5 кг.Может организм перестраивается?Мне сказали это еще не предел,но потом все придет в норму.Только когда неизвестно)))
свернуть ветку
Я уже не курю 10 месяцев... Сказать, что стала больше есть - не могу..поэтому и не поправилась, какая была такая и осталась! Мифы, что поправляешься когда бросаешь курить - остаються мифами. Нужно по меньше кушать. Особенно сладкого, мучного и на ночь! Тогда все будет хорошо!
свернуть ветку
Бросила курить 3 мес назад, даже похудела,т.к. не могла ничего есть. Сейчас вошла в норму, набрала прошлый вес.
свернуть ветку

Я не курю уже месяцев 6! Сейчас стала есть как обычно. Вес немного набрала - сказалось пристрастие к пирожкам в период отвыкания. Вот, пытаюсь теперь привести себя в форму)))
свернуть ветку
Я курила 5 лет,была так сказать худой,после забеременила,в течении месяца после этого бросила курить.За всю беременность естественно набрала вес.Но после родов в течение пару месяцев скинула вес до 50кг.,который был изначально.И,если откровенно,мое мнение,то конституция человека зависит генетически.
свернуть ветку
девочки!!! не курите, ведь это такая гадость!!!!!!!!!
свернуть ветку
Я курила очень много лет, бросила перед беременностью, склонна к полноте, думала поправлюсь, а получилось наоборот - общая прибавка за беременность - 3 кг, (малая 3200 родилась)
а когда раньше бросала, то всегда поправлялась кг на 3 :(
свернуть ветку
а я поправилась аж на 7 кг после того,как бросила курить...(((вот,теперь пытаюсь сбросить)
свернуть ветку
В любом случае, поправляемся мы или нет, лучше не курить. У меня подруга мать троих детей, всегда курила и курит, ни разу не бросала, все дети с различными болячками!
свернуть ветку
Вопрос конечно не в тему, но как вы все смогли бросить курить?
свернуть ветку
Я тоже собираюсь бросать...Еще не знаю как...
свернуть ветку
Бросить очень тяжело только психологически.Я курила 17 лет и бросила в один день.давно мечта была такая.И сказала себе что с завтрашнего дня больше не курю(видать крыша поехала:))))И все,в феврале 1 год будет.Совет всем: главное продержаться 4 дня(они самые трудные).Будет трясти ,колотить и подтряхивать:))),но главное вытерпеть.Но потом все,как отрубает.Теперь сижу с курящими и прямо воротит от курева.Всем удачи!
свернуть ветку
Я пробовала бросить, давно правда это было - продержалась неделю и опять начала. Силы воли наверное не хватает.
свернуть ветку
Курила чуть больше 4 лет, бросила, когда кошке делали операцию. Я для себя сказала, что если брошу, операция пойдет успешно. Потом забеременела, кормила, потом второй раз забеременела, уже и не хочется. Когда бросала курить весила 52кг, поэтому небольшая прибавка в весе пошла только на пользу (прибавила килограмма 4)
свернуть ветку
"Бросить курить - тяжело" это миф, как и набор веса после этого!))) Курила 16 лет, правда последние лет 5 собиралась бросать... В один день в любимом магазине (огромном гипермаркете) кончились мои сигареты, и я сказала себе - это знак! На следующий день докурила три последних сигареты и все. И не трясло меня, и не ломало, вообще ничего, как будто и не курила никогда. Я в то время сидела на диете по Киму Протасову, точнее это очищение организма, скорее всего это связано...
свернуть ветку
Некоторые люди заменяют сигареты конфетами,семечками,ну или когда хотят покурить идут и ,чтото кушают по этому мне кажется и поправляются))))
свернуть ветку
Это еще зависит от человека,поправится после того как бросит курить или нет.На меня например никак не влияет,курю уже с 9 класа,когда забеременила бросила,потом не курила а теперь снова начала но так немного,но вес к этому отношения точно не имеет.А вот мой муж бросил курить так очень сильно поправился,не курил 7 месяцев и теперь снова начал,страдает из за того что поправился,и думает что снова начнет худеть,но результатов никаких
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.