У мя когда-то был стимул мой бывший, сейчас я встречаюсь с другим, по мнению моих подруг он лутше чем мой бывший, но пока, я со своим новым парнем всречаюсь(4 месяца) я стала толстеть, и потолстела на 3 килограмма, помогите!!!!!!!
стимул-просто люблю чувствовать себя стройной,особенно после того,как с 56кг набрала до 84 кг.сейчас около года худею и уже 62 кг,осталось немножко.стала приятно смотреть на себя в зеркало,покупать красивые вещи,которые я хочу,а не в которые влезу.сын (13 лет) счастлив,что мама обратно возвращается в свой образ,а про мужа то и не приходиться и говорить,его то счастья не описать,рад больше меня.
Мой стимул- моя любовь к себе! Как только мое отражение мне в зеркале начинает нравиться мир меняется вокруг меня)))))))) Я становлюсь добрее, ласковее, чувствую себя стройной, сексуальной, балдею от того как на меня смотрит муж.....
А вот у меня проблемы со стимулом и мотивацией. Когда начинала, была готова горы свернуть, а сейчас не хочется уже ничего(. Не могу взять себя в руки(.
для меня стимул -- мой любимый человек. чтоб ему нравится -- готова горы свернуть! я прекрасно знаю, что он любит ТОЛЬКО худеньких-стройненьких -- приходится соответствовать :)
для меня стимулом было мое свадбное платье моей мечты. Ради него я скинула около 10кг! Я худела почти полгода, это было изнуряещее похудение - жесткое питание, постоянные физ нагрузки, тренировка в группе танцев и спорт зал через день - не пропуская ни одного дня. И о чудо - я влезла в платье своей мечты! Сказка моя сбылась. Это при проблемах с эндокринной системой.
сейачс я поле родов набрала 20 кг. Но возможности так тренироваться нет, ищу альтернативный способ.
девочки знаете как приятно) недавно (месяц назад) покупала себе платья) ну как всегда с вешалок схватила 46 размер... померила первое и вижу что что-то не то - оно на мне висит))) большоееее...второе - тоже большое, я еще подумала что маломерки, спросила продавцов - они сказали что все как обычно))) Ух - я у меня аж глаза засияли, попросила продавщицу 44й, она еще удивилась, я там часто покупаю себе что-то, магазин "Модница" там хорошая одежда фирмы "МоDaMo", и они все знают что у меня 46 размер. Девочки - это стимул для меня))) это так радует, когда тебе говорят что ты реально похудела))) хочу 42 размер - но до этого еще куча работы...
я считаю, что самый лучший стимул - это желание,мечта, которая крутится в твоей голове как только просыпаешься и когда засыпаешь. а если говоришь: ну да, вот мне бы похудеть сразу на 20 кг, но это ж так трудно, поголодаю ка я неделю, сразу сильно похудею...а через неделю в зеркале видишь бледное с синевой лицо и сил абсалютно ни на что нет и думаешь что все бесполезно, начинаешь себя ненавидеть и в голову приходит гениальный план -к голоданию прибавить тяжелые физические нагрузки...естественно, что через некоторое время это приведет либо к полному разочарованию, либо к проблемам со здоровьем...так вот к чему я)))- любить себя надо и не оскарблять свое отражение в зеркале и трепетнее относиться к телу, тогда оно ответит благодарностью)))
Считаю, что хорошо выглядеть нужно для себя, если будешь себе нравится, будешь нравится и другим, мужу нравится, когда я немного плотнее, а я все равно делаю так, как хочу я!!
а у меня стимул опять не увидеть это ужасное чудовище 50 размера в зеркале!И так приятно когда в магазин приходишь и говорят,девушка маленькие размеры закончились=)))А то раньше,все больших размеров нет.
У меня нет стимула...что делать? Очень тяжелое моральное состояние, из которого нет выхода. пока. соответственно о похудении тоже речи нет. т.к. для этого нужна сила воли. а я не хочу даже пытаться взять себя в руки... вес стоит, а я не волнуюсь. причем мне кажется что если он начнет расти, мне будет так же все равно...
Еще причины отсутствия стимула. я практически не ем. но знаю чтобы похудеть надо кушать часто и понемногу и нормальную пищу. а мне ну никак не удается не то что готовить себе что-то, а даже кушать часто не удается. тут хоть бы раз в день... и как быть? как худеть? что-то я не могу придумать ((( аналогично со спортом... вроде как можно начинать понемногу что-то пробовать. да я и пробую. но времени катастрофически не хватает. о том чтобы потренироваться хоть пол часа без отрывов, и речи нет. ну и с остальными процедурами та же ерунда ) обертывания - нереально. пару раз сделала. устала. плюнула. в общем что не начну, меня обрывают на половине и тогда уже ни настроя, ни желания...
Наташа, можешь начать с 5 минут пресса+5 минут общей зарядки каждое утро. Первые полгода тебе больше - не обязательно. Это как обязательный минимум. Думаю, что 10 минут у тебя в день есть. Главное, каждый день, во что бы то ни стало.
Вот Света - молодец!!! А у меня стимул сейчас - новый велотренажер:))) Зря выпрашивала продать, чтоль:) Пока на тренировки не получается ходить, так я кручу ежедневно педали
Оль, скажем так... это был тяжелый день, тяжелая неделя, тяжелый месяц, тяжелый год ))) вот и накатывает...
Зато я в тот день полтора кг сбросила О_о и продолжаю) стрессы для меня полезны))
Насть, это то я делаю) и на скакалке прыгаю понемногу (готовлю ноги к вечерним пробежкам чтоб обойтись без травм) упр. с гантельками, вечные приседания, и оооочень много махов ногами )) потому что кормлю малявку лежа на боку, а кормимся мы почти все время. вот и махаю ногами)) иногда удается вырвать минут 10 на хула-хуп. тут пока не активничаю. т.к. после родов прошел всего месяц и у врача я еще не была. ну вроде и все пока. да я и начала то всего неделю назад)
но! все это я делаю рывками. когда есть минутка. а хотелось бы все комплексно. чтоб потренироваться час-полтора. мне кажется это будет эффективней. но так пока никак невозможно. вот и хандрю(( а еще у меня с кожей на животе просто ужас. не могла даже представить что такое может быть... и снова таки ни обертывания, ни баночный массаж мне пока недоступны... может как-то сфоткаю да покажу этот ужас))) посоветуете что-то)
А что заставляет нас стремиться сбрасывать лишние килограммы? Модные шмотки, любимый человек или что-то другое?
по мнению моих подруг он лутше чем мой бывший,
но пока, я со своим новым парнем всречаюсь(4 месяца) я стала толстеть,
и потолстела на 3 килограмма, помогите!!!!!!!
сейачс я поле родов набрала 20 кг. Но возможности так тренироваться нет, ищу альтернативный способ.
Еще причины отсутствия стимула. я практически не ем. но знаю чтобы похудеть надо кушать часто и понемногу и нормальную пищу. а мне ну никак не удается не то что готовить себе что-то, а даже кушать часто не удается. тут хоть бы раз в день... и как быть? как худеть? что-то я не могу придумать ((( аналогично со спортом... вроде как можно начинать понемногу что-то пробовать. да я и пробую. но времени катастрофически не хватает. о том чтобы потренироваться хоть пол часа без отрывов, и речи нет. ну и с остальными процедурами та же ерунда ) обертывания - нереально. пару раз сделала. устала. плюнула. в общем что не начну, меня обрывают на половине и тогда уже ни настроя, ни желания...
А у меня стимул сейчас - новый велотренажер:))) Зря выпрашивала продать, чтоль:) Пока на тренировки не получается ходить, так я кручу ежедневно педали
вот и накатывает...
Зато я в тот день полтора кг сбросила О_о и продолжаю) стрессы для меня полезны))
Насть, это то я делаю) и на скакалке прыгаю понемногу (готовлю ноги к вечерним пробежкам чтоб обойтись без травм) упр. с гантельками, вечные приседания, и оооочень много махов ногами )) потому что кормлю малявку лежа на боку, а кормимся мы почти все время. вот и махаю ногами)) иногда удается вырвать минут 10 на хула-хуп. тут пока не активничаю. т.к. после родов прошел всего месяц и у врача я еще не была. ну вроде и все пока. да я и начала то всего неделю назад)
но! все это я делаю рывками. когда есть минутка. а хотелось бы все комплексно. чтоб потренироваться час-полтора. мне кажется это будет эффективней. но так пока никак невозможно. вот и хандрю((
а еще у меня с кожей на животе просто ужас. не могла даже представить что такое может быть... и снова таки ни обертывания, ни баночный массаж мне пока недоступны... может как-то сфоткаю да покажу этот ужас))) посоветуете что-то)