Безуглеводная диета

Фитнес и бодибилдинг 12 мая 2013, 22:59

Подскажите, кто сидел на безуглеводной диете. Кто как с нее "выходил" чтобы без ущерба?

32 комментария

без ущерба она только на фарме) а так - просто убираешь по 1 продукту и выходишь на чистую грудку и капусту с творогом обезжиренным))

без ущерба для чего?
я выходил с безуглеводки добавляя овощи, огурцы, помидоры, болгарский перец, через несколько дней уже хавал нормально

без ущерба для мяса

Я имею ввиду чтобы не вернулось "лишнее" от чего избавлялся - про жирок)

Пока только выхожу, неделя прошла.

и как питаетесь?

добавляй овощи в каждый прием пищи, углеводы только сложные (думаю сам об этом знаешь), на лето точно хватит

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.