Как не устать от железа ???

Лично для меня спорт стал уже частью жизни, нельзя всегда быть на пике формы, необходимо отдыхать и мышцам и связкам и суставам, так что пару недель отдыха после продолжительного тренинга добавляют мотивации для новых спортивных результатов.
А еще зал это отличный способ убить время в общении с интересными людьми

Я просто врубаю музыку и работаю. Существенно помогает)

Мне не надоедает!
У меня настроение повышается от качки под музыку!
Правда хожу 4 месяца всего)

как ни крути лучше всего заниматься с другом!
когда есть с кем соревноваться - это заводит.
А вообще нужно хоть иногда заниматься игровыми видами спорта. Это очень развивает азарт, спортивную злость.

А мне иногда это надоедает до ужаса...!! Прям в зале через пятнадцать минут занятий начинается помутнение ......

И нет никакого от этого лекарства - просто иногда перестаю заниматься....

Добавь пару блинов на штангу или возьми гантельки потяжелее, помутнение пройдет. Наблюдаю иногда кстати, как кому-нибудь в зале очень скучно, особенно если вес штанги при жиме лежа 45-50 кг :)

Не помогает.... в голове просто неубиваемое "Ну и чо это ?...." ощущение бесмысленности происходящего и цикличности....

Я в такие дни занимаюсь не крепко.... просто перестаю заниматься на недельку... потом опять продолжаю, когда уходит....

Я уже занимаюсь 5 лет и сейчас у меня кризис 4месяца я хожу в зал не всегда уже не так тянет меня нет мотивации перерыв не помогает незнаю что делать(((

Смени напарника или тренажерный зал.

Занимаюсь без напарника да и смена зала не помогает дело не в зале а во мне

Может тогда сменить напарницу))
Если чес, то я думал, что у меня всегда будет мотивация. А нет. Сам ща в такой фигне. Хожу тупо через ни хочу.

Перетренированность? Или просто тупо весенний авитаминоз :)
У меня бывает такая хандра тоже иногда, но всегда проходит.

Ребята, знаете, я уже 4 года работаю персональным тренером...раньше думал что лучше этой профессии ничего не придумать!:) на самом деле довольно тяжело заставить себя тренироваться, когда каждый день находишься в спортзале..когда каждый день тягаешь это железо, тренируя других людей! когда дело доходит до собственной тренировки, уже руки не поднимаются! года полтора тренировался от случая к случаю...но это все брехня на самом деле! просто однажды поймал себя на мысли, что потерял мотивацию...что отсутствует цель! главное в этом деле - четко видеть свою цель!!!:)
Кто согласен?:)

Главное -это сохранение мотивации!
Мне помогает не уставать от железа соревноваться среди спортсменов клуба , хотя - бы!
И вообще не знаю, как это может надоесть!

Я уже три года занимаюсь подготовкой спортсменов!:) уже на стольких соревнованиях за этот период побывал...а сколько сам раньше выступал...чет не помогает!

Да вот я согласен главное ставить перед собой цель мотивацию

А где вот ее взять то, эту мотивацию?:)))

Еслиб я знал...

дрочи меньше и не устанешь

Нее, этим не увлекаюсь! а вот ты, как я вижу, в этом деле приуспел, раз с такой уверенностью советами такими разбрасываешься!!!:)

7 лет хожу в зал...ни грамма мотивации не улетучелось...бывают прериоды застоя, выходов нахожу несколько....всегда помогают:
1.И самое эффективное купить нового СпортПитания(хотя бы чего-то одного) и сам факт проверки действенности препарата подтолкнет на месяцок!
2.Завести/сменить напарника...соревновательный азарт никто не отменял))
3.Прерваться дней на 5,дня три тренироваться потом опять...месяцок такой стресс для мышц полезен будет
4.Ежедневная,понедельная смена способа прокачки мышцы(к примеру на триц не так сложно найти 4-5 упр.)
Для проф.трен. конечно сказать трудно...весь день в зале торчать...да и тренироваться не легко..

Ребята, вы себе даже не представляете как тяжело весь день в зале находится...каждый день!!! не спорю: занимаюсь любимым делом! уже целую кучу чемпионов воспитал!:))) но самому очень тяжело себя заставить...

ПОМОГУ С ФАРМОКОЛОГИЙ.(СТЕРОЙДЫ)

ОЧЕНЬ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ПИТЕРЕ. НАДЕЖНО. КАЧЕСТВЕННО.

+ДАМ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ПРИЕМУ И КУРСУ

Честно! Насточертело до ужаса но почему-то беру рюкзак и иду в зал….

отдыхаю 4 месяца. покупаю кучу всякой фкуснятины (протеин, креатин, амино и т.д.). беру жопу в кулак и вперед!!!!!!!!!!!