2Виталя Торговец смертью Мирошниченко Вот ты все говоришь что я отвечу)) А что ты такое страшное сможешь мне сделать?))) Напечатать еще одно бредовое послание?))))) Или сидеть и дуться от злости?))) Что будет то?)))) Какая у тебя власть то?))) Может ты король говна и пыли?))))))
Можно вопрос? Зачем боди билдерам делать становую или приседания на один раз? Это как минимум тупо, ибо давление резко увеличивается, а потом сразу же спадает, что очень вредно. Один раз на жим я еще могу понять, но блин на становой или на приседаниях, где на много легче травмироваться... Вы же не пауэрлифтеры...
А зачем жать на раз?м?в бб не жмуть,не тянуть,и не приседают на раз,там совсем все иначе!но билдеры так же показывают отличные веса в разовых повторениях!т.к.мышц то и мощи мама не горюй)))))не задавайся такими вопросами)в них нет смысла)либо билдеров ты не тех видал)люди делают на раз чтобы проверить себя)
#476 Максим Мклн все верно вряд ли тут кто то на один раз делал, скорее приблизительно пишут типо вот я жму 70 кг на 10 раз знач на раз кг 150 пожму )) Вот отсюда и выходит половина геркулесов в 16 лет жмущие и тянущие по 200 кг а остальнaя половина просто пиздуны
#477 Pavel "Пупс_Nolimits" Trishonkov, да пожалуйста. Но как по мне, то это глупо гробить свое здоровье ради того, чтобы покрасоваться или чтобы типа проверить мощ своих мышц. Хорошо накачать свое тело можно и не тягая предельные веса, важно это делать с умом. В этом то и вся суть ББ - не тупо тоскать железо, а работать на тело.
#476 Максим Мклн все верно вряд ли тут кто то на один раз делал, скорее приблизительно пишут типо вот я жму 70 кг на 10 раз знач на раз кг 150 пожму )) Вот отсюда и выходит половина геркулесов в 16 лет жмущие и тянущие по 200 кг а остальнaя половина просто пиздуны
Абсолютно согласен! Так большинство и делает! Я думаю, что большинство еще и приседает не до конца и жмет с отбивом или с партнерами! Фотографий много выкладывают, а вот видео с проходками единицы! И как водится самые геркулесы с закрытой анкетой!
Это точно,чем больше человек 'КАЧ',тем закрытей он и больше понта в имени,а на аватарке загружена какая-то хрень,а не он во всей красей) а на счет бб и разовых поднятий веса,я не в курсе,я занимаюсь лифтингом года 2,и для меня разовые жимы приемлимы,и не обходими,а в бб люди жмут на раз для необходимости проверки себя,результатов своих тренировок,сила тоже показатель,и билдеры достаточно жмут,не отставая от кмс в лифтинге.да и выполняя пирамиду в упражнении так или иначе сходяться на разовом,либо двойном поднятии веса. А то что нагрузки,т.к.без этого никуда,что тяж.атлетика,что лифтинг,бб,это необходимо.больших много,а сильных мало-так говорил мой тренер Пряхин Станислав ЗМС,чемпион мира по лифтингу в категории до 75 кг,набравший в сумме около тонны)
Pavel "Пупс_Nolimits" Trishonkov,ну скажем около тонны он не мог собирать.....до сих пор в IPF.Все четыре рекорда в этой кат.принадлежат одному человеку...и это не твой тренер.Виктор Фуражкин.330кг-242кг-340кг.....вроде тонной тут и не пахнет....да может в WPC.....АТ НЕ И ТУТ Александр Кучер-400кг-265кг-380кг....тоже вроде не твой тренер.....
может бывший чемпион? сколько ему лет? тонна в 75 - это круто, странно что я не слышал такую фамилию...просто сам в этой весовой выступал, вообщем следил за результатами этой категории...
курить - вредно, пить - противно, а если умирать здоровым жалко - занимайтесь пауэрлифтингом=)))) так сказать к слову о перегрузках организма и побочках от допинга=)
Алексей Оченаш,не делайте так,чтобы про нас лифтерах думали что мы слабого ума.даже если он и бывший был по словам павла около тонны....а нинешний рекорд в сумме.912кг вроде не тонна....так что тонну в впс только собирают и опять тут не его тренер....а кутчер.
Юра,х.з.,сам видал,када в 2007 он приехал с Германии,с граммотой и кубком,и там написано было: вес до 73,5 кг,и сумма 812,5 кг(присяд был 375кг),сейчас едет в Англию-в расчете присесть 400 кг,либо 420 кг,становая около 360-380 кг,все зависит от кистей,а они у него травмир,поэтому жим не велик-220-240.а титул чемпиона имеет.а то что указал 'около' тонны,извиняюсь за неточность,но для меня его результаты это нечто:)))становую свыше 330 выполняют единицы,спина то держит,а вот кисть раскрываеться.и на счет соревнований,чел выйгравший его в начале 2008,сам признал,что при становой тяге было двойное движение,но судьи допустили ошибку,решение не изменили
но сам атлет чемпион признал ошибку-так что ЛИФТЕРЫ НЕ ТОЛЬКО УМНЫЕ,НО И ПОРЯДОЧНЫЕ,СПРАВЕДЛИВЫЕ И РАССУДИТЕЛЬНЫЕ,И ЛИФТ КАК РАЗ ТОТ ВИД,ГДЕ ДУМАТЬ НАДО МНОГО И ЧАСТО,чего стоит одно написание программы в соревновательный и подготовительный период:)
ну то, что тонну никто еще не собирал в этой весовой я знаю, просто он сказал что оуоло тонны, я честно говоря так и подумал что никак не больше 900...да и что мы здесь вообще обсуждаем, рекорсмен или нет, но он приседает 400 (!) в весовой 75 !!! это по любому достойно уважения!!!
Павел "Пупс_Nolimits" Александрович ты прям поеш серенады этому лифтингу, там как раз много ума не надо знай накидывай побольше веса и жми, срать при этом на технику, главное выжать свой вес и домой свалить. И главное фигура от этого лучше не станет и девушкам вы больше не понравитесь.. Атлеты млин.. Вот где голова нужна так это в билдинге, там нужна комбинация разных упражнений на рост апдитуда и тд.. плюс про рельеф не забывать - в 100 раз сложнее лифтинга потому и хороших качков так мало а силовиков жмущих тянущих по 150 - пруд пруди
Ни хрена ты князь Игорь не понимаешь!Любой спорт на серьезном уровне это очень тяжелая работа!!!Будь то лифтинг или настольный теннис!Чего ты добился в каком нибудь виде что так рассуждаешь?
А на счет девушек:я толшько нескольких знаю ,которым нравятся бодибилдеры!И вобще в этом случае это не главное!Занимаются не ради девушек ,а ради себя!
Павел "Пупс_Nolimits" Александрович,какая федерация....есть еще GPC федерация....я видел их соревнования,пародия на присед 1\3,жимы с перекосами,тяга с мягким грифом.да и никого доп.контроля и экипа тройная......
Князь Игорь,вот с такими рез.как ты сказал конечно много ума не надо.про технику посмотри хоть одни соревнования по лифту федерации IPF,ты еще раз доказал что полнуй придурок и в нашем тяжелом спорте у тебя никогда не будет ни сылы не массы......
Здесь выкладываем свои силовые показатели.
Вот ты все говоришь что я отвечу)) А что ты такое страшное сможешь мне сделать?))) Напечатать еще одно бредовое послание?))))) Или сидеть и дуться от злости?))) Что будет то?)))) Какая у тебя власть то?))) Может ты король говна и пыли?))))))
+1
Бывает, что и от природы хреново растет, согласен. Но безвыходных вариантов не существует =)
#476
Максим Мклн все верно вряд ли тут кто то на один раз делал, скорее приблизительно пишут типо вот я жму 70 кг на 10 раз знач на раз кг 150 пожму )) Вот отсюда и выходит половина геркулесов в 16 лет жмущие и тянущие по 200 кг а остальнaя половина просто пиздуны
Pavel "Пупс_Nolimits" Trishonkov, да пожалуйста. Но как по мне, то это глупо гробить свое здоровье ради того, чтобы покрасоваться или чтобы типа проверить мощ своих мышц. Хорошо накачать свое тело можно и не тягая предельные веса, важно это делать с умом. В этом то и вся суть ББ - не тупо тоскать железо, а работать на тело.
Князь Игорь 7 окт 2008 в 21:01
#476
Максим Мклн все верно вряд ли тут кто то на один раз делал, скорее приблизительно пишут типо вот я жму 70 кг на 10 раз знач на раз кг 150 пожму )) Вот отсюда и выходит половина геркулесов в 16 лет жмущие и тянущие по 200 кг а остальнaя половина просто пиздуны
Абсолютно согласен! Так большинство и делает! Я думаю, что большинство еще и приседает не до конца и жмет с отбивом или с партнерами! Фотографий много выкладывают, а вот видео с проходками единицы! И как водится самые геркулесы с закрытой анкетой!
а на счет бб и разовых поднятий веса,я не в курсе,я занимаюсь лифтингом года 2,и для меня разовые жимы приемлимы,и не обходими,а в бб люди жмут на раз для необходимости проверки себя,результатов своих тренировок,сила тоже показатель,и билдеры достаточно жмут,не отставая от кмс в лифтинге.да и выполняя пирамиду в упражнении так или иначе сходяться на разовом,либо двойном поднятии веса.
А то что нагрузки,т.к.без этого никуда,что тяж.атлетика,что лифтинг,бб,это необходимо.больших много,а сильных мало-так говорил мой тренер Пряхин Станислав ЗМС,чемпион мира по лифтингу в категории до 75 кг,набравший в сумме около тонны)
Вот где голова нужна так это в билдинге, там нужна комбинация разных упражнений на рост апдитуда и тд.. плюс про рельеф не забывать - в 100 раз сложнее лифтинга потому и хороших качков так мало а силовиков жмущих тянущих по 150 - пруд пруди