Диспропорции фигуры и как с ними бороться? Вопросы и предложения.

Фитнес и бодибилдинг: Диспропорции фигуры и как с ними бороться  Вопросы и предложенияПрошу поделиться опытом, т.к. многие спрашивают и у многих возникает эта проблема, в связи с непропорциональным развитием мускулатуры.
55 комментариев
avatar
человеческое тело непропоцианало от природы, особенно чем больше занимаешься, тем сильнее это видно, так они могут возникнуть из дерьмого железа (кривое) или неправильной техники выполнения
avatar
Банальность конечно, и все-таки озвучу простые истины: то что дала природа(например узкие плечи и широкую талию) уже никак глобально не изменить, кроме того у многих есть группы мышц хорошо отзывающиеся на нагрузку, а есть отстающие, поэтому вполне разумно концентрировать дополнительные усилия на отстающих группах, путем увеличения кол-во тренировок для них, повышения интенсивности, пересмотра тренировочных программ...
avatar
Просто надо правильно кушать.
avatar
Я хотел спросить. я новичок занимаюсь два месяца и постоянно ошущаю на тренировках что правая часть тела больше напрягаетсячем левая, хотя я пытаюсь акцентированно напрягать левую, все равно не очень сильно помогает. сейчас стал замечать что мышца правой груди немного больше, чем левой, правый бицепс тоже больше левого и т.д. Очень бы хотелось узнать как с этим можно бороться????
avatar
Кстати полностью соглашусь с вячаславом

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.