Ну кто Колеман ессно мой кумир и + Арни.. Но ессно таким не стать так что нельзя сказать что есть еще какой то образец для подражания это скорее другие любители которые больше меня - самый лучший стимул к накачке. Помню у чувака в маршрутке увидел как то нереально покатые плечи, я страстно захотел себе такие же трапы и вот спустя пару месяцев я его даже перещеголял в этом - проcтo огромное моральное удовлетворение получил ))
Чтоб достигнуть максимального результата, необходимо ставить невыполнимые цели - так, что быть большим как Дориан Ятс (по мне - самый крутой качек) и сильным, как Жидрундас Савицкас. А вообще, кумиром нужно быть самим себе, только нужно умножать все свои результаты на 2 (независимо от уровня)!
Каратисты придурки долбаные воткнуть они могут за 2 мин человека а я б в тебя раз 5 выстрелить успел за 5 сек ... придурок тема псмотри образец для подра..
Ван Дам по пропорциям и сексуальности лучше всех перечисленных по гипертрофированности чуть не дотягивает.. хотя в разное время по разному.Ну он в принципе и не профи.... А профи сейчас на уродов стали похожи
Есть ли для вас человек, на которого вы ровняеетесь, чьего уровня физического развития вы бы хотели достичь?
А ты его лично знаешь? В смысле Дизеля?)))
а я б в тебя раз 5 выстрелить успел за 5 сек ...
придурок тема псмотри образец для подра..
Ван Дам по пропорциям и сексуальности лучше всех перечисленных
по гипертрофированности чуть не дотягивает.. хотя в разное время по разному.Ну он в принципе и не профи.... А профи сейчас на уродов стали похожи
22 апр 2008 в 13:04
А что выход? Здоровый сон, правильное питание и обилие креатина? Ах чуть не забыл "ГРАМОТНЕЙШИЙ ТРЕНИНГ ПО МАКРОБЕРТУ" =)
Респект:-))))))
Еще по Менцеру:-)
Но поскольку я большой патриот буду ровняться на Шелестова))))))