Спортивная фармакология-1

Хорошо что не 327 блять!!
Каждый 4й день по кубу

Тоеть если я сделал укол в понедельник то следующий в четверг или пятницу?

Ну не тупи а

Ты уж извиняй за столь глупые вопросы, но я уже говорил что в этом деле профан и лучше задать на один вопрос больше!

Пн-пт-вт-сб....

Спасибо!!!)

Дорогие и любимые мои натуралы, собсно у меня тут делема )) помогите решить)))
Начал курс, планировал на полтора месяца - 750 энантата в неделю, 40 мг меташи в день. Но вот чет подумал и решил, что ходить летом как заплывшее чмо - это не круто))) Курсить начал 2 недели назад, хочу месяц просидеть на нем, а потом еще месяц, может чуть меньше, на трен+стан.
Есть идеи? или лишний геморой себе придумал?)

ты сам все расписал-действуй!

я просто не пробовал совмещать. Точнее - трен+стан ваще не пробовал. Вот и интересуюсь, может есть люди знающие)

и именно в такой комбинации, энантат+метан, а дальше трен+стан. Вроде как есть в этом смысл, но хочется лишний раз убедиться)

я ж грю-одобряю) вперед к пахоте!))

Nanonoko одобряЭ!
Константин, а трен чей?

Нано одобряэ)))

Парни еще один советик нужно. Есть ли смысл продолжать курс Деки+Данабол еще на 3-4 недели повысив дозу или лучше отдохнуть недельку вторую и взять себе что-то другое?

Ребят Рост 194, вес 102, возраст 20, стаж 2,5 г. Подскажите курс (первый),если можно для набора качественной мышечной
массы,и чтобы держалась долго!!!Спасибо

Егор ешь яйца и рис !

Ну ребят ну зашел же в конкретную тему,с конкретным вопросом,зачем воду лить и лишний раз напрягать свое чувство юмора))))если вопрос некоректен то скажу проще-(какой первый курс,дозировки и время?)

Руслан он такой... звездный парень
Егор, открой тему с начала, там про первый курс расписано дохера

Спасибо Кирилл)

бугагашку скину))
КЕЧЕР(13:52:32 14/04/2011)
привет. . видел твое сообщение о протеинах. есть вопросы, поможешь?

я (13:52:41 14/04/2011)
да

КЕЧЕР (13:52:57 14/04/2011)
уже месяца 3 усиленно занимаюсь тренировками (в основном турники, отжимания, упражнения с гантелями) 4 раза в неделю.
результат был только в первый месяц тренировок, а дальше рост мышц остановился.
решил попробовать пить протеин, но их стооолько представлено, про них стооолько всего написано в статьях разных, что без помощи не разберусь(

1. что именно посоветуете пить для роста мышечной массы? где покупать? живу в москве.
2. посоветуйте хорошие, качественные БАДы или витаминные комплексы.

КЕЧЕР (13:53:16 14/04/2011)
я так понял мне нада чтото типа этого
http://www.steroidoff.net/katalog/products/gejnery-b...

я (13:53:47 14/04/2011)
для начало напииши свой тренировачный сплит и как ты питаешься

я(13:53:50 14/04/2011)
рост и вес

КЕЧЕР(13:57:06 14/04/2011)
183см 75кг, но торс выглядит худовато)
занимаюсь дома и на турниках, разные упражнения на плечи, бицепсы и трицепсы с гантелями. +отжимания и турники. подтягиваюсь 4 по 8, отжимания 20-15-15-15-25.

питаюсь конечно хер как(( и возможности начать питаться правильно и много пока нет. поэтому и подумал пить коктейли.

я (13:58:35 14/04/2011)
ну вот тебе совет-запишись в качалку, попроси тренера написать тебе программу.. далее.. составь себе нормальный сбалансирвоанный рацион.. 3-4 нормальных приема пищи в день..

я (13:58:45 14/04/2011)
а добавки это так.. если честно от них толку очень мало

я (13:59:21 14/04/2011)
что тебе мешает нормально питаться в течении дня?

КЕЧЕР(14:04:11 14/04/2011)
работа( с ней времени готовить и есть каждые 3-4 часа нет..
я видел разные варианты питания. конечно стараюсь добавлять в рацион курицу, яйца, молоко и кефир по вечерам, творог и т.д... но толку пока мало(
кажется что причина как раз в том что не хватает питания. кстати многие пишут и знакомые, которые пробовали говорят, что гейнеры очень неплохо помогают набрать мышечную массу. да и по ним видно, что за 3-4 месяца употребления +10кг и как раз там где нужно)

я (14:10:12 14/04/2011)
я тоже работаю и у меня тоде времение нет готовить ) потмоу что готовить нужно дома.. и брать ее с собой.. достаточно 2 пластиковых бокса с рисом и курцией и досттаь перекусить будет не проблема.. а то что гейнер(то что ты показал) набирает мышечную массу-это бред) Гейнер-состоит из простого сахара по большей части и обычного белка .. он просто служит заменитемлем пищи.. и очень хорошо растит жир- который принимается почему то за мыфшечную массу

КЕЧЕР (14:11:49 14/04/2011)
пичаль(
думаешь совсем тогда ничего не принимать?
может если не гейнер, то ченить другое есть способствующее росту именно мышц. там выбор огогого.. ченить точно должно помочь)))

я (14:12:20 14/04/2011)
я тебе сказал что поможет в твоем случае-это записаться в качалку и начать нормально кушать

я (14:12:22 14/04/2011)
)

я (14:12:32 14/04/2011)
поверь мне масса не застатвит себя ждать)

уничтожил парню все веру в святые протеины))

а я поржал про "Гейнер-состоит из простого сахара по большей части и обычного белка " =))

нормальный гейнер состоит из сложных углеводов, поэтому вполне может быть обычным приемом пищи, и ни в какой жир это не пойдет...про "обычный белок" тоже мощно..а бывает "необычный"?

мальтодекстрин или как там его

блять, крахмал чтоле? мальтодекстрин епт)

хули ты орешь на меня, я гейнер ни разу в жизни не пил)))