Экспресс диета для сгона подкожного жира

принимать каждый день, заниматься... каждый день, принимать грамма по 3... это дорого=)

да дорогая тема , но вот товаришь сейчас употребляет , результатом доволен .

Ребят...расскажите что думаете о Ксенадрине, а именно хочу купить Xenadrine EFX фирмы Cytodyne...???

Александр Черных
Заниматься каждый день? Но я всего лишь фигуру в форму хочу привести, а не накачаться. Просто я пролежала в больнице почти без движения 0.5 года и вот результат - 10 кг. Хочу восстановить прежний вес.
Я где - то прочитала, что можно перед занятиями мин за 40 . Результат дольше будет появляться, но будет. Или в этом случаи вообще результата не будет.

амфетамин, кокаин
неделя по клубам
будешь как лань

Прийти в форму куда сложнее, чем массу набрать) Что вам может помочь:
1) простые углеводы за 30 минут до начала тренировку(грубо говоря - стакан сока или еще чего "сладкого"), потом каждые 10-15 минут тренировки - активизируется естественная выработка эндогенного карнитина
2) карнитин покупной - нужны весьма большие дозы употреблять... это дорогое удовольствие - проще перейти на белковую диету
3) заниматься, а не ходить в зал "для виду"
наверное, это вещи первостепенной важности, а остальное приложится

"DNP (динитрофенол) жжет - 500 грамм жира за 1 день :)))))))))))" -
Я биолог, кое что про динитрофенол знаю, ща и вам расскажу, запаситесь валидолом!
Динитрофенол изначально начали вообще использовать в США в начале ХХ века для придания желтоватого (домашнего) цвета хлебобулочным изделиям. Но вот какая интересная фишка вышла, народ начал от таких булочек худеть. Оказалось что динитрофнол блокируе действие некоторых митохондриальных белков, в результате чего клетка теряет способность синтезировать АТФ в нормальных количествах. Тоесть вы едите, но каллории практически не получаете (на уровне каждой отдельно взятой клетки). Для тех кто не помнит школьный курс биологии - в каждой клетке есть такие органеллы - митохондрии, они синтезируют АТФ из питательнвх веществ (в первую очередб глюкозы) поступающих в клетку. Конечно при таком раскладе организ начинает жечь жиры. Ясен пень умные американские менеджеры долго не думали - хуле барыши терять, и поставили динитрофенол на поток, как средство борьбы с лишним весом. Но вскоре всплыла одна интересная особенность динитрофенола - он связывается с белками митохондрий намертво, навсегда, и не выводится из организма. Ну а глупые людишки как рассуждают - если я съел одну таблетку и мне стало хорошо, то если я съем 10 таблеток будет еще лучше. Х....й там! В общем приставилось тогда несколько человек, их организм вообще перестал усваивать каллории из вне, а собственные запасы питательных веществ ясен трясен быстро закончились. Вот такая нелепая смерть от голода.
А теперь подумайте - оно вам надо, всякой хренью себя травить? Это я толь про динитрофенол знаю, другие препараты может ничем не лучше.
Если надо похудеть - жесткая низкоуглеводная диета и много, много кардио, + силовые нагрузки. А кто не может так работать, ну чтож, как говорится - не можешь срать, не мучай жопу!

Цитата "Аспирин,кофеин и детский сироп от кашля Бромхолетин" - звиздец какие эксперименты люди над собой ставят, вся эта хрень нужна реально лишь тем кто ББ себе на жизнь зарабатывает и в профи рвется. А заставить себя бегать по 10 км че не хоца, ищем легких путей?:)
"амфетамин, кокаин
неделя по клубам
будешь как лань" - как завявшая герань, у кого еще здоровье лишнее!

Про ДНП... Ну, скажите это Ли Присту у которого соревновательный вес порядка 105-110 кг, а в межсезонье он разжирается до 150. Сушится он на ДНП. Профи карта у него с 89-го года. Если ДНП не выводится, как он живой то еще? =-о
Впрочем, сам я не пробовал и не собираюсь. Если от этого насекомые дохнут, то люди тоже явно здоровее не становятся.
По поводу 10 км... Если бегать десятки и при этом диетить жестко... ХЗ. Вся мышца посыплется. И к тому же сердце посадить - 2 пальца, как и на ЭКА (эфедрин, кофеин, асприн) при неумеренном потреблении и отсутствии поддержки для сердца.
По поводу амфа и кокса - вот тут согласен полностью. Причем тут и за психическое здоровье волноваться нужно и даже поболе, чем за физическое.

Вот вам, чтобы не повадно было, про ДНП отличная статейка:

http(двоеточие)//www(точка)bodyforum(точка)ru/archive/index.php/t-14.html

кто выше про 700ккал в день написал-это чересчур-зачем советовать такие ужасы?

Пипец поржал)))такие споры. Аэробика нужна и жрать углеводов меньше.

Авторитетное мнение, да....
Вам Сергей, думаю, сгонкой и не приходилось никогда заморачиваться. А, судя по аватаре, и набором не морочились особо никогда. ;)

Александр верно написал
"амфетамин, кокаин
неделя по клубам
будешь как лань"
За одну ночь убиваешь 5-6 кг своего веса порой.

Ну или... Меньше ешь, больше занимайся. И не кушай после 6 вечера.

При такой потере воды и депрессивных отходняках на фоне общей интоксикации нахуй оно надо. Я пробовал амф и метамф. Больше не хочу.
К тому же у организма есть такой подлый механизм - откладывать впрок при условии дефицита. А основной запас воды - в жировой прослойке. Получается как при диетах, построенных на остром дефиците чего либо. Хочешь сбросить, а закончив диетить - набираешь.
Кстати, по поводу "не кушай после шести".
Бред.
Тормозит только метаболизм.
Есть надо часто. Как можно чаще. В том числе на ночь. Но вот углеводы лучше в первую половину дня в основном.

Бред? Не смеши мои тапочки. ТЫ еще скажи перед сном мясца поесть надо.
После 6 максимум кифир или легкий йогурт. Говорю не я, слова диетолога;)

Плюнь тому диетологу в глаз.
И не путай тренерующихся людей и тех кто на жопе всю жизнь сидит.

А по поводу диетологов - Пол Брег (был такой диетолог, если в курсе - создатель различных диет) - сдох от ожирения.
Так что не грузи меня про диетологов.

Да Иван прав..что можно сказать про "после шести" так это то что надо очень бдительно относиться к приему пищи, но не исключать!

последний прием пищи - за 2 часа до сна, последний прием аминокислот/белкового коктейля - за час до сна. Есть мелкими порциями, но очень часто - вроде ведь не сложно, так?)
Есть ровно одна диета для сгонки - белковая, остальное - от лукавого

Иван набором и сгоном я заморачивался. Своим телом я доволен. Грудь-112см. Бицепс 37см. Просто вы пишите полный бред используя свой опыт приема наркотических средств. Всем и так ясно што если меньше есть то организм будет сжигать собственные жиры, другое дело што так же легко можно расстаться с мышцами. Идеальная диета это уменьшить кол-во углеводов а белок оставить на прежнем уровне. Аэробика каждый день, бег на тощак подходит лучше всего, там сжигается только жир+метаболизм усиливается на весь день, а это ознацает што и калорий в последущее время время будет сжигаться больше. Существуют таблицы для расчета потерянных каллорий. А приобретенные можно рассчитать самому. По поводу добавок типа химии это интересный вопрос. Интересно цель прихода человек в зал:Вести здоровый образ жизни и заняться спортом или наоборот на хрен загубить свое здоровье. И ваще быстро и хорошо не бывает.
А по поводу эфидрина и спидов это полнейший идиотизм вы просто жжоте. И так ясно што если человек торчит то он худеет. Посмотрите фотки наркоманов - они все на экспресс диете. ИМХО

Мя уже в нарки записали! :))))
Посмотри фотки качков и фитнесистов профи - они все на эфедрине. НЕ ИМХО, факт!
Вопрос только в том, надо ли это обычным "качкам".

Так на мой взгляд эфедрин и тд нужно только профи, у которых при конкуренции выбора не остается. А жирок можно согнать и без них, меньше каллораж больше аэробики это банально, но факт) Вот то што мышцы потеряешь это тоже факт. У мя есть знакомый так вот с его метаболизмом ему ваще жир проблем не доставляет, а вот набор массы у него хромает. Генетика решает и с этим ничего не поделаешь.

Федор Сорокин ну ты и жжеш)))) Прикольные у тебя советы)))

по поводы ЭКА (эфедрин + кофеин + аспирин)
эту комбинацию используют не только на сушке, т.к. она обусловлена приливом энергии и сил))
флакона бронхолетина хватает на 3 тренеровки, пить за час до начала тренинга, + 1 таблетку аспирина (ацетилсалициновая кислота) + 3-4 таблетки цитрамона (или других кофеиносодержащих таблеткок)
если принималь через день то не вызывает привыкания, действует часа четыре, на ночь лучше не пить, иначе будет тяжело уснуть

9 из 10 билдеров используют на сушке низкоуглеводную диету
суть в том, что в рационе много воды (просто вода или челеный чай, который является в своем роде заменителем ЭКА), много белка (вареная куриная грудка или рыба) и мало углеводов (крупы:овсянка, гречка, рис)
в перерывах между едой можно перекусить клетчаткой (яблоки, груши, апельсины) 2-3 в день, они создают ощущение сытости.
большое количество углеводов держит мышечную массу, а маленькое кол-во углеводов организм компенсирует сжиганием жира.
чтобы не потерять массу используют станазолол (содержится в табетированном винстроле, стромбе, станоболе)
чтобы легче сжигать жир используют кленбутерол, очень эффективный неанаболический препарат
читал статью про то, что L- карнитин ни капли не помогает, и проводились оч серьезные исследования, но тем не менее его продают, и все время ведутся споры за обоснованность его использования

тише едешь хрен доедешь !