Головная боль во время тренировок

Головные боли появляються из за того когда употребляеш ькреатин со спритным. тобиш начал курс креатина. и после этого алкоголь. в следствии чег овызываеться головная боль.

а что делать если я не пью и креатин тоже не принимаю?

Пацаны, тут вам не больница. Реально лучше к врачу сходить, а то мало ли.

+1, надо врачу показаться. Я как сходил в физкультурный диспансер... Короче я теперь там частый гость )))

Про боли, насколько физиологию понимаю, да и врачи уже подсказали, основная причина - давление. А далее уже варианты. Может внутричерепное (исследования мозга и шеи выявят причины, может патологии мозга/сосудов, может смещение позвонков), может гипертензии/гипертония (причин вообще дофига быть может, а таскание железа - усугубляющий фактор!) Одно сказать могу точно, применительно ко всем - надо идти к врачу и планомерно обследоваться! Любой нормальный терапевт сразу заставит сделать анализы, отошлет к окулисту смотреть глазное дно, скажет исследовать мозг, сделает ЭКГ и УЗИ сердца. А там уже более точно причину скажет.

К слову, любимый врач по спортконтролю сразу рассказал про случаи, когда давление довольно быстро нормализовалось после прекращения занятий со штангой и введением безсолевой диеты (без NaCl)

ах да) Всем спс за советы действительно было повышенное давление. Теперь все норм. ^_^

Ты это, отпишись какие причины у давления были и что сделал, что оно нормализовалось? ))

Лично я давно заметил: у меня в зале такие проблемы чаще возникали у качков, которые вели неподвижный образ жизни. Т.е. это лифтеры или те, кто кроме тренажерного зала далеко не ходил. У тех атлетов, кто параллельно занимался еще каким-нибудь спортом (боксеры, борцы и т.д.), в котором много времени уделяется кардиотренировкам - у таких проблем не бывало практически. Лично я сам занимался тайским боксом и привык бегать, хотя бы по выходным, даже тогда, когда "серьезно" работал на массу (ну, вы поняли). И это не только лично мое мнение, я сам тренеру по тайскому задавал вопрос - головные боли, резкие скачки давления, сведение мышщ - все это может быть от этого - его ответ. Просто мотор, который у нас в груди, нужно разгонять постоянно, иначе ляжешь под соревновательный вес, и голову ломит тут же. Так что кардио, кардио...Думайте, конечно, что у вас именно, но к сведению высказался. Может быть, чисто мое ИМХО.

У меня тоже высокое давление поднималось прямо на тренировке.
Когда была неделя пампинга 15-20повторов.
Скорее всего это следствие перетренированности из за непривычки к необычным нагрузкам.
Как только вышел на обычный график 6-8 повторов про боли забыл.

Я как пришел мне столько всего наговорили и про почки и про сердце и т. д и т. п. В итоге после не длительного отдыха от железа недели 2 и нормального сна у меня все нормализовалась. Тут очень много симптомов и факторов, но один и самый важный фактор как я понял это все таки сон, при регулярном недосыпании у меня это фигня сразу дает о себе знать. Всем кто столкнулся с этой проблемой советую употреблять по больше молочки, помогает.

у моего друга такая фигня, ему заслуженный доктор сказал после обследования, типа у него проблема с давлением, а эта проблема идет от пробоемы с позвоночником, точно не знаю, но там дело с неправильной осанкой и т д. так что ходите и не горбатьтесь!

Все такое же!

Было такое один раз, при жиме ногами возникла сильная боль внизу затылка. Пересилил, упражнение доделал, потом проходить начало. Больше, к счастью, такого не наблюдалось. На что грешу - в тот день сильно не выспался, может от этого и поднялось давление, хз.

уши закладывает на каждой трени почти... Если дома занимаюсь,окна на распашку,даже зимой голова просто взрываеться,только лег и сразу боль как рукой сняло.Вот такая хрень!

однажды на трени по гирям вырвало супом))) Ел в 14, треня в 18... я в шоке был. Вообще что ли не есть?

Александр "Ка4еГ" ты наверно стока съел что за 4 часа желудок неуспел переварить))))))))))
у меня бошка болит тока при жыме ногами, когда иду делать другое упрожнение, то голова проходит.

Болит после приседа, оч сильно но потом отпускает сразу, делаю 1 подход 20 повторов

2Алешка Кузнецов: может ты дышишь не правильно, или задерживаешь надолго дыхание.. и к последнему повтору уже кислороду просто нехватает организму!?..

тут может быть:
1. повышение давления во время тренировки за счте перегрузки
2. вретебральный синдром - нарушение проходимости шейных сосудов за счат сдавления при уплощении межпозвонковых дисков например или смещении позвонков шейного отдела
3. повышени е давления за счет нарушения работы сердца
4. повышение давления за счет нарушения работы почек

все это может существовать и во время отдыха, прсот отам цифры пока не большие, незаметно. а при нагрузке проявляется. в любом слечае - к врачу. кардиолог, невролог - это минимум. желательно сдать анализы на липиды крови помимо общих анализов, сделать УЗДГ шейного отдела, посмотреть сосуды шеи, сделать нагрузочные пробы. тогда можно сказать точно

то есть вертебральный синдром, не так набрал)))

тошнота и уши закладывае, мушки перед глазами - давление 100%. причина - хз, надо проверяться

давление.. кстати очень вредно это

и у меня так же болит затылок,и тоже было сотрясение в детстве,что же делать то?иной раз и заниматься из-за этого не хочется .=(

Angel Angel♥ Разбивательница, сходи к неврологу, это может быть последствие ЧМТ.

у меня болит после шрагов..

Если это из-за сосудов то придется завязывать тренировки,или реально будет пизда лет в 35!!!