Самые жгучие изречение интеллектуалов по поводу ББ

х.з. за месяц занятий, еще в самом начале, смог увеличить жим с 60кг до 120, НО тогда и понятия не имел о программах. ряд исследований указывают на рост показателей в начале тренинга с отягощениями у лиц с выше среднего физ показателями порой с неадекватной скоростью, но по истечении времени результаты падают и все возвращается на круги своя до следующего курса ;))

а теперь без шуток: набрал - Молодец, но программу меняй, она тебя притормозит в развитии =)

Хватит оффтопить

Буквально пару часов назад , мой одногуппник сказал , что его друг хавает стероиды на яичной основе , через 5 минут обсуждений выяснилось , что это протеин.

Shnaga Fi у меня что то подобное было))

=)

Христиан Bodybuilding A Life Style Джек

я без метана 7 кг поднял))))
4 раза ел пил бцаа посли тринировки и перед за 1 ч пил кофе
и кач делал сильно интенсивным и все)))главное понимать что ты делаешь что надо делать))и все))

ну бывало и 5 раз хавал))

Главное не провтыкать и зделать потом сушку просушенную на массе! И мешки на поле хуярить и нести домой)) (с) Шмырь

:-Dсделать сушку, просущеНую на сущке для массы просущеной на сушеной сушки

Какие к черту сушки, баранки во что делает рельеф!)))))

Буквально вчера состоялся такой диалог:

-ну если ты будешь употреблять это хрень(про гейнеры и протеин шла речь) в лучшем случае станешь импотентом...в худшем умрешь((
-Ты откуда таких знаний нахваталась???
-ну блин я же в мед.академии учусь.....))))хмм.....ну они тормозят выработку андргоенов, это со временем же все происходит не за месяц и не за день....у барата знакомый от такой херни умер <...> я не думаю что у нас профессора будут врать

Всем все ясно? Подохнем скоро

У бората друг умер?

она наверное хотела сказать " у брата"...пальцы кривоваты

Суть в том что пишет один мне сообщение, мол хорошо прокачен,тоже хочу быть таким дай совет. Я ему стандартный ответ, "база+сон+питание", можно еще говарю довать спорт пит, "гейнер+аминки+протеинчик+трибулус"
Приходит ответ: "... у теяб с этого еще стоит..."
НУ ТУПОЙ НАРОД ПОШЕЛ,УЖАС !!!
Я ему с тобой все понятно,досвиданье :)

У меня вот от протеина не стоит совсем :( остановитесь парни пока не поздно!

Блин и у меня :(

у меня от ааминок ваще засох!

Чернеть начинает....Поздно останавливатся=(

гангрена?

от креатина, ну=(

Да, вы не шутите с этим...

Сестра моего друга встречалась с парнем, друг которого ходил как то раз в зал и разговаривал там в качком, муж сестры которого умер от протеина...

Так что это очень опасная вещь! Всем же известно!

#907Руслан Голенач
11 ноя 2009 в 3:21

Христиан Bodybuilding A Life Style Джек

я без метана 7 кг поднял))))
4 раза ел пил бцаа посли тринировки и перед за 1 ч пил кофе
и кач делал сильно интенсивным и все)))главное понимать что ты делаешь что надо делать))и все))

так я без химии)

парень что то начал говорить то что от аминокислот у меня стоять не будет, я с ним поспорил на чисто символическую суммку то что в 40 лет у меня будет стоять еще как=)

"Собираюсь приобрести. Он сочетает в себе и протеин и гейнер."-про генейр BSN True Mass))))

"Питаюсь данной штукой по 4 раза в день с прошлой пятницы. Неделя еще не прошла.
Мышечной массы уже набрал 2.5-3 кг. Штука действительно хороша."-тоже про этот гейнер))