Самые жгучие изречение интеллектуалов по поводу ББ-4
Динис DSub Сабирьянов написал
20 октября 2008 в 22:48
И писка не будет плодоносить))))
*коммент к фотке с гейнером"
20 октября 2008 в 22:48
И писка не будет плодоносить))))
*коммент к фотке с гейнером"
Александр Сергеевич Корнилов не рескуй я как врач травматолог говорю !
мне врач сказал, что со становой поосторожней, с легкими весами поделаю, не буду впадать в крайности как некоторые лифтеры :D
Валера Бабушкин
почти ничего не весит, там штыри на три позвонка стоят)
Рабочий присед сейчас 80 кг на 9 раз.
Ну а вообще это не я написал...Вы же поняли, да?)Это все:
Михаил Юрьевич
сегодня в 13:32
сегодня в 5:19
Пью креатин уже неделю. Это нормально, что после двух приемов, при потении у меня выходит жир синеватого цвета? Вообще из-за креатина ли это? Да и протеинов тоже совместно употребляю.
)))
это все одно и тоже))"
ну либо каждый день,либо перерывы делаю. и как покачаюсь сразу бегу жрать углеводы) белок короче"
а есть это нужно после тренировки чтоб мышцы не крали из организма углеводы ) а из пищи) чтоб они качались короче"