Самые жгучие изречение интеллектуалов по поводу ББ-4

Все блин. Че развели-то тут. АЛександра в президенты! Спасем Россию!))

давно пора этого идиота заменить!

не тобой факт!

"для идеальных пропорций-достаточно легко обращаться со своим весом, твое тело-твой инструмент. Только натуральные упражнения, отжимания, приседания, турник. Мышцы от железа-это уже неестественно."
"зависит от гинетики, вот у меня от турника и брусьях дохуя здаровые мышци (грудные, бицуха, трицепс, крыль)я а есть люди которые год подтягиваются и дрищи дрищами, только мышци крепче стали но не увеличились в объеме."
"Ты прав, но я и без повышенных доз белка, легко наращиваю мышечную массу на турниках и брусьях, такая предроспаложенность организма. Ем как обычно, молочко пью, гречку хаваю, селедку.
Вот кому не дается без подкормки, те хавают белки протеины и прочее.
Ондо время креатином упарывался месяцок, результат ощутим, сил дохуя, и мышци больше кажутся, из за того что влага в них скапливается."
"Вот уже пол года ничем не занимался, а мышци лиш немного подсушились, рельефы мышечные все такие же."

Повеселила первая цитата,классика собственно говоря.
Как нибудь попросите дать четкое определение естественных и неестественных мышц,оппонент сразу куда-то пропадет))

"вот у меня от турника и брусьях дохуя здаровые мышци" - интересно посмотреть фото кабана

"дохуя здаровые мышци"
С этой фразы просто упал))xD

фотки к сожалению не будет, но вот его ответ на вопрос об обхвате руки.
"Бицуха? Больше 30, но запястья ОЧЕНЬ тонкие, сами кости такие."
действительно дохуя здАровые бицепс и трицепс.

"Ондо время креатином упарывался месяцок, результат ощутим, сил дохуя, и мышци больше кажутся, из за того что влага в них скапливается.")))))))))))))))))))))))))ну писец....влага влажная скапливается))))))

Ну пацан хоть и криво выразился, но по большому счету ничего смешного не сказал.

Валерий ??? Олегович
"...так же и углеводы на 1 КГ веса 40-45г, при 80кг-3200г углеводов в день"

13 000 ккал с углей, вот как надо жрать тру качкам, а вы все - дрыщи!

А катлер то и не знает

надо ему в личку написать

вот катлер)))http://vkontakte.ru/club19097#/id135793808

Не знал, что Катлер в Уфе живет!)) А фил Хит наверное в Сызране где-нибудь)

Ну, я вот уже скидывал высказывания идиота, утверждавшего что профи едят по 1500 грамм белка в день. Вот и парень с углеводами нашелся, осталось только найти парня утверждающего, что надо есть 2000 грамм жира в день.

в Уфе в Уфе)))этож всем известно)

конечно в Уфе, там в пригороде молочко домашнее - он поближе к натур продуктам

вот и расперло с молочка))но мне кажется что он всетки творожком доганяется...просто на молоке так не вырастишь,токо в комплексе с творогом =//

Ответ на вопрос, как накачать грудь:
"Нужно взять гантели по 2 кг каждая. Лечь на спину. и поднимать руки вверх. Сначала 3 подхода по 10 раз. Каждую неделю добавляйте по одному кг на каждую гантелю и увеличивайте количество повторов на 10. За месяц накачаете"

Инфа 100% - сам так качаюсь.

Я также начинал,только гантели были по 100 грамм,и каждую неделю добавлял 100 грамм на каждую гантель и + 50 подходов

Под фоткой пауэр-лифтера:

Сергей Корчинский
Протеинчик хаваеш???

ему отвечают:

Игорь Сидоренко
Протеин едят все люди на планете земля, включая тебя

И тут, внимание!!!

Сергей Корчинский
Вопрос скорее о его количестве!!! У меня друг-пауэрлифтер умер от цероза печени!!! Тоже любил железо потягать!

http://vk.com/feed?section=groups&z=photo-11_252...

блять у них у каждого умер друг или друг друга, или друг друга друга...

ну или лечился долго промыванием печени и почек.

Они наверно путали порошковый протеин с Тайдом