Сколько времени у вас занимает одна тренировка?-1 Фитнес и бодибилдинг 13 декабря 2012, 20:37 Я читал что МАХ можно заниматься 1-1.5 часа. После этого выделяется вещество, разрушающее мышцы. Хотелось бы услышать ваше мнение.