В универе на физ-ре делали с парнями жим на наклонной скамье. По-моему 50кг. А т.к. физ-ра обязательна для всех, приходит еще много левого народа, которые просто сидят на скамейке и играют в тел. Заходит физрук и начинает их гонять, мол вы сюда не щтаны просиживать пришли. Так один из этих парниш подходит к нам и решает толкнуть штангу. А на этом грифе был еще сломан один замок. Вообщем пытается толкнуть, у него ни хрена не выходит, он пытается ее снять, диски с одной стороны слетает в одну сторону, а гриф - в другую. Мы, естественно, ржем. Он встает со скамьи, начинает собирать обратно штангу... на полу! а собрав пытается ее поставить на место (т.е. как подъем на бицепс). Естественно у него опять ничего не выходит и у него снова сваливаются диски... В этот момент подходит физрук и говорит что-то типа "хрен с тобой, иди отсюдова"))
Помню с другом в зале только мы в 2.делали жим лежа каждый на своей скамье.м вот жмем 3 подход.начали вместе и тут под конец чувствую сил не хватает и штанга на груди уже лежит.я ору Никита спасай он смотрит на меня и короче его тоже придавило=))))))))))))))))))))))))))))))).лежим в зале в 2 придавленые залупаемся=).потом админ прибежал снял все=)))))))))))))))))))))))))))))))))
#277 Александр Валерьевич 24 окт 2009 в 19:28 Ааа еще прикол вспомнил: прикатил знакомый в зал жать, жмет,а в зале какаието имбицилы тренируютьса(днем было все кабаны на работе) и довешивает вес, надо когото подстраховщиком взять, ну и выбрал самого здорового хиляка. Он у него спрашивает: "страховать умееш?". Он типа да. Ну и давай жать, когда пришло время подстраховки, он ему и говорит давай страхуй, а на штанге гдето под сотню, так тот импотент вместо того чтоб помогать выжать штангу начал ее вниз даваить и с криком "ну четы давай выжымай!!!!" пиздец , знакомый уже зеленый под штангой лежит, а тот навалился на нее и недает ее ему выжать, типа тренер спас который в то время случайно в зал зашол)))))
делал жим лежа. вспомнил как один товарищ корячился над 25кг , при4ем мне просто взбрело в голову, начал ржать, лежал со штангой на груди и ржал, один малой который рядом сидел, видимо испугался и громко испортил воздух:D, но помогать не стал, а теперь представте себя на моем месте: вы лежите со штангой на груди, в плохо пахнущем(воняющем) месте, и ржете... у меня друг подмал что у меня крыша поехала... короче вот такой вот уссыкос)
Был случай такой, что передо мной мужик приседал, я делал подъемы на бицепс, так он паразит серанул так, что у меня от неожиданности чуть штанга с рук не свалилась))))))))
я один раз делал пресс на старом тренажере, где ноги закрепляются на защелки, а потом тебя переворачивают вверх ногами. так я плохо видать закрепил и вниз как пизданусь, чувака который жал рядом от смеха штангой задавило
А у нас в зал ходит пожилой такой мужик,за полтинник точно.Ну прикид у него конечно нечто.Короче:гольфы скатанные до кроссовок,джинсовые шорты в обтяжку,обрезанные по самое не хочу ну и некое подобие футболки без рукавов и дотягивается она ему до половины пресса максимум!
случай произошел со мной! попросил парень его подстраховать! ну а я канечно же не откажу!!!! делает он жим какой то там подход еле еле поднимает штангу и я чтоб помочь ему наклоняюсь и у меня с подбородка капля пота прямо в глаз как зарядит!!!! он бедняга и морщится от натуги еще и глазом дергает!!!! ой беднягаа!!! больше он меня не просил подстраховывать!!!!!
С парнишкой одним в зале занимаемся...в перерыве между подходами вспомнили какуюто херню веселую, поржали, успокоились, забыли и дальше делать. Лег значит под штангу, жму, и где-то на третье повторение вся эта веселая херня взбревает в голову. Естессна напрягаюсь, чтоб не заржать)) в этот момент еще как назло захотелось чихнуть...еще больше напрягся) плюс ко всему вес на штанге для меня немалый- вообще охренеть как напрягся)) И тут в голове мысль "если я сейчас так дальще буду держать в себе эмоции, у меня голова нахер взорветься от напряжения" ))) умудряюсь на выдохе крикнуть напарнику "подымай", ставим штангу и я после этого тупо от смеха по полу минут пять катался) А этот напарник кстати потом пожал вес больший чем обычно (ес тессно, с аццким трудом). Встает со скамьи и с очумелым взглядом говорит :"слышь..по-моему у меня глаза из орбит вылезли" и сам такой серьезный-серьезный)) кароче мы с ним когда в зал ходим, предпочитаем молчать..а то ну нахрен, заржем-обоих грохнет)
все это херня.я вот вчера делал подьем на бицепс 65кг.ну шо,говорю пацаны,мега подход.резво подорвал,да как серанул,чуть очко не треснуло.пацаны,которые сзади на лавочке сидели аж затихли и молчали до конца подхода.наверное шок...ржал один я,минут 15.после этого на следующий подход они предпочли перейти в другую комнату и я делал бицепс в гордом одиночестве.я их еще в конце тренировки предупредил,что сегодня буду делать мега подход становой:)
Один чувак делал Жим. Ну сделал 45 на один раз, эт был его максимум! Вешает 50 и говорит мне, что бы я подстраховал, я ему у тебя же 45 макс!!! А он мне: а вдруг получится!
как-то гипер делал с блином, уперся в держатели ног сзади и они вышли из пазов...Блин потянул меня к полу, а этот держатель оставался на ногах и перелтел через ползала))Все,кто видил громко смеялись, но блин, я не виноват)
та, у меня в зале тип с инверсионного стола вниз головей наебнулся, вото ржеч был, так красиво шмякнулся, у всех жывоты посводило. ржачно ешо было с того что он азер какойто был и ниче по русски сказать не мог))))
делаю жим наклонный со штангой последний подход вроде, последнии повторения, вес большой жму кое-как, уже силы на исходе, напарник начинает пальцем помогать поднять я на выдохе ору "сам! сам!". он отходит от меня, ржет и говорит "арм-зам-зам арам-зам зам" (кто не знает, это из песни Дискотеки Аварии). я удивляюсь как я себе ребра не сломал после того как эта штанга на меня упала =)
А то есть негатив .. давайте позитив)) поржом))
Александр Валерьевич
24 окт 2009 в 19:28
Ааа еще прикол вспомнил: прикатил знакомый в зал жать, жмет,а в зале какаието имбицилы тренируютьса(днем было все кабаны на работе) и довешивает вес, надо когото подстраховщиком взять, ну и выбрал самого здорового хиляка. Он у него спрашивает: "страховать умееш?".
Он типа да.
Ну и давай жать, когда пришло время подстраховки, он ему и говорит давай страхуй, а на штанге гдето под сотню, так тот импотент вместо того чтоб помогать выжать штангу начал ее вниз даваить и с криком "ну четы давай выжымай!!!!" пиздец , знакомый уже зеленый под штангой лежит, а тот навалился на нее и недает ее ему выжать, типа тренер спас который в то время случайно в зал зашол)))))
я плакал
сам ржал додго!
А этот напарник кстати потом пожал вес больший чем обычно (ес тессно, с аццким трудом). Встает со скамьи и с очумелым взглядом говорит :"слышь..по-моему у меня глаза из орбит вылезли" и сам такой серьезный-серьезный)) кароче мы с ним когда в зал ходим, предпочитаем молчать..а то ну нахрен, заржем-обоих грохнет)
Спрашивает - как дела.
Я ему- вот - эта - оранжевая точка - эт я.
))))))))))))))))))))))))))
я по лапам бежал)))
катапульта прям)
последний подход вроде, последнии повторения, вес большой
жму кое-как, уже силы на исходе, напарник начинает пальцем помогать поднять я на выдохе ору "сам! сам!". он отходит от меня, ржет и говорит "арм-зам-зам арам-зам зам" (кто не знает, это из песни Дискотеки Аварии). я удивляюсь как я себе ребра не сломал после того как эта штанга на меня упала =)