Гречневая диета

Лианочка Шарафуллина
А у вас специализация? Хотя в медицинском все-равно есть хотя бы общая физиология, анатомия. Поэтому любой медик, взглянув на данные обсуждения гречневой диеты, только улыбнулся бы:) Хотя тем, кто долго задержится на этой диете, будет явно не до улыбок...

Владислав Berkut Спирин интересно почему улыбнулся бы?

потому что ни одной норм врач не посоветовал бы своему пациенту такой рацион!

что вы говорите.вот в религии есть такое понятие пост у мусульман ураза,думаете это все просто так.нет.кстати голоданием лечатся люди.
Целесообразно и комбинирование абсолютного и полного лечебного голодания. В июле 1994 г. в Москве на 1 Международном конгрессе по традиционной медицине и питанию от России был представлен доклад об «Опыте применения кратковременного лечебного голодания при лечении острых инфекционных простудных заболеваний взрослых» (А. H. Кокосов, А. А. Алифанов), в котором говорится, что наиболее оправдано применение абсолютного или комбинированного (абсолютное и полное) голодания, так как при воздержании от приема внутрь жидкости существенно возрастает концентрация факторов неспецифической резистентности верхних. Дыхательных путей к обычно вызывающей простуду вирусной инфекции — лизоцима, интерферона и др. (В. А. Закиров, 1990).

Клинический эксперимент, проведенный в середине 90-х годов на базе Ивановской медицинской академии, показал, что абсолютное лечебное голодание (без пищи и воды) имеет серьезную перспективу в плане лечения опухолей и тяжелых иммунодефицитов. При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма, что дает мощный иммуностимулирующий эффект.
Внутри нас при сухом голодании включаются процессы, направленные на значительное обновление. Оно начинается сразу же, как мы выходим из сухого голодания. Вс тЕлО ОбнОвлЯетсЯ и ОмлОжИвАетсЯ. При сухом голодании эффективно очищаются сосуды. Прекрасно очищаются и обновляются слизистые желудка и кишечника, ротовой полости

"«Опыте применения кратковременного лечебного голодания при лечении острых инфекционных простудных заболеваний взрослых»,имеет серьезную перспективу в плане лечения опухолей и тяжелых иммунодефицитов" - Во-первых, если бы Вы читали повнимательней все комменты, то здесь в основном писали люди, которые хотели похудеть с помощью этой диеты, а не поличиться) Во-вторых, голодание как-такого может и поможет при выше упомянутых заболеваниях, но уж точно не гречневая диета, а тема у нас так и называется - "Гречневая диета"!

Лианочка Шарафуллина
Есть два ключевых слова - "кратковременное" и "лечебное". Поэтому все остальное как раз и вызывает не только улыбку, но и тревогу за здоровье голодающих на гречке

Маранна Приймачук читай сама повнимательнеее,написало кстати лечатся люди и привела пример.это озночает,что это не вредно,а даже полезно

Владислав Berkut Спирин думаю если человек посидит неделю на гречке,он точно не умрет!!!я же не говорю что надо постоянно сидеть.

Полезно/не полезно но на этой диете жир не уйдет, а если чуть-чуть и уйдет, но быстро вернется, о чем вообще сначала и шел разговор, а лечебное голодание тут вообще не при чем)

жир уйдет.это точно если не жрать все подрят,а есть только гречку+спорт.а на счет лечебное голодание я к слову сказала если что,привела пример просто

А если гречку и БАДы употреблять...Витаминные комплексы всякие.Травки)) ?

Алексей Скуратов
И что? БАДы обеспечат тебя полноценными белками, углеводами, жирами?

Хрен знает.)

Wmeshajius w razgowor

Golodat 3 dnia w mesiac o4en horosho
no wse dijety polnyj bred
nado wracyon wkliu4it bolshe fruktow ne zhrat posle 18
wse my eto znajem tak po4emu wse sidiat na dolbanyh dijetah kotoryje ni4ego krome gastrita nedajiut

+++Mozhno golodat 1 den w nedeliu tozhe ne ploho dlia organizma
bolshe pit wody minerlnoj bez gazow
I ne sidet napostoj wozle trenazhora

Wot i recept na figuru

4ewo dolgo diskutirowat to????

Богдана - голодать 3 дня это редкостная глупость,хуже чем разгрузочные дни.Людей с такими идеями лучше изолировать от общества,врачей диетологов лишать диплома.Спор о том - как построить здоровое красивое тело доступным способом.Голодание даже полдня -очень плохая мысль,не есть после 18 еще глупее,
если конечно не спите в 19.00.Это старые закостенелые взгляды людей без образования и опыта.

Александр Морозов я конечно понимаю для мужчин голодать подобно смерти,но голодание полезно конечно в разумнах пределах

Для здоровых людей голодание вредно.Организм берет энергию у мышц,ССС,ЦНС,хуже работает мозг,понижается общий тонус и иммунитет.Кроме того без регулярного питания получаем настрой организма не на сжигание жиров а на их запасание.Идеальный режим похудания -еда каждые три часа.Если бы имели отношение к гастроэнтерологии,гепатологии,эндокринологии,нутрициологии и диетологии и вообще к медицине не писали бы подобных вещей.

я тоже считаю, что не есть после 18.00 - глупость!) Если человек ложится спать в 23.00-24.00, то даже в 20.00 можно покушать, понятно, что не жареную карточку и не салат с майонезом, а что-тол егкое - и Ваш организм будет Вам очень благодарен!)

Мне 18 лет. Я наверное лет с 12 после 6 не ем. И вообще не хочется. Меня удивляет, что для кого-то это трудно!

ну знаете, я раньше тоже раза три только ела и было легко, но теперь мне и 5 маловато, а идеально 6

у каждого свое мнение на этот счет.
я сидела на гречке неделю и при этом каждый день покупала по одному фрукту.похудела ни на много,но легкость и хорошее настроение было!!!

cидела на гречневой диете 4 дня,потеряла 2 кг,ничего страшного со мной не случилось,и потом ничего не набрала.собираюсь снова на нее сесть.

да и почему вы думаете что это голодание?у меня например сытость была.

я вот что заметил.. в СССР то же еж были диеты.. и гречневая ну по рассказам мамы была очень популярна ну и прочие такого же вида что на ночь не есть и тд.. и я стал замечать что у преподователей в шкоел или инсте.. что даже у моей мамы много проблем с организмом (особенно часто почки) это при том что она не курит ну и выпивает очень редко...
это все к чему. что если вы сейчас сидите вот на подобной диете гречневой, организм может даст сбои уже к 40 годам,что рано... как можно набрать все что нужно организму (при том если ты спортом занимаешься) только из гречки! да гречка хорошая каша.. но гречка плохое мясо=) и гречка это плохая рыба. прежде чем снова настроится на то что бы съесть в день одно я блоко и выпить только стакан кефира, подумаете о том какие паталогии накапливаются в ваших органах на всю жизнь... Питаться надо сбалансированно и относительно много и заниматься спортом, вот залог грамотного сжигания жира и здорового тела!
С Любовью Макс =))))

Не понимаю почему в век технологий и информации люди до сих пор никак не могут узнать истину. Ведь куча информации поступает через СМИ, интернет, от друзей и знакомых. Конечно 50% это информации - чушь, но на то нам и дан мозг, чтоб выделить из этой кучи правду. Гречка - это сложные углеводы, на сложных углеводах спортсмены вес набирают, а не худеют. А визуальное уменьшение размеров тела - это, как и было сказано выше, потери воды...а затем и объема мышц. К сожалению таков человеческий организм, белок проще переработать, чем жир, поэтому мыщцы при неправильном питании горят только в путь. Но это еще пол беды, в добавок человек получает целый букет проблем со здоровьем.
+10000000 Александру Морозову, умнейший в плане питания человек.
А вот из-за таких "медиков" как некоторые индивидуумы в этом обсуждении люди перестали верить в адекватность российского здравоохранения. Честно, я не знаю обладает ли голодание лечебным эффектом, но насколько я понял, здесь собрались люди здоровые и желающие выглядеть хорошо. Есть проблемы со здоровьем - лечитесь хоть сексуальным воздержанием, но для строительства здорового красивого тела вам еще рано.