Что мне делать у меня все хрустит:Шея,спина,колени,пальцы.

Вроде какието витамины надо,подскажите пожалутса.

дельный совет - запишитесь на йогу. Если инструктор попадется дельный, то все пройдет. Проверено на себе и на моей маме( инструктор был с какими-то дипломами и т.д.). Он всегда нам оч хорошо с суставами помогал.
P.S. Мужчины на занятиях тоже были)