Что мне делать у меня все хрустит:Шея,спина,колени,пальцы.

парень с ником ПОРНО ОСЛИК жалуется на хруст суставов)))))

думаю, что тут дело профессиональное!

#4 такая работа всякие позы бывает.

школьнички пошли)))

Каникулы молодежь балуеться;вечеринки,карпоротивы,выпускные вечера:)

Просто тянитеся по утрам, как проснулись.

1. Есть витаминные комплексы, специально для суставов: спортпит и мед препараты.
2. Необходимо есть холодец, красную рыбу.
3. Нельзя очень сильно засушиваться, смазки в суставах будет еще меньше.

И еще, завязывай с солью. Одно из свойств соли - задерживаться в суставах, поэтому сократи употребление вполовину.

Да я ем очень соленую еду:(

Ну так вот кидай лошками соль есть! Кушай холодцы и витаминки)) Мне советовали инолтру и артро. Но я их не нашел в своих аптеках.

А я вот не ем соленую пищу...и сладкое не люблю.....но у меня тоже все хрустит. Тренируюсь три раза в неделю. И все равно хрустит. ну колени и локти перестали.....а вот плечо например хрустит. если делаю жим лежа три подхода по 12 раз - то все 36 раз плечо хрустит. У меня в прошлом полтора года занятий истфехом....может я отбила сустав плечевой когда-то.......но еще голеностопы сильно хрустят(.....может потому что на шпильках хожу??.....пью коллаген Gelenkplan от Multipower. Пока не помогает(

Чтобы Ваше плечо не хрустело при жиме лежа, нужно хорошо размяться!!!

Что бы не хрустело нужно убрать соль и улучшить межсуставную смазку, это можно сделать водой,ну и Сустав Комфорт еще необходим)))

Уменя запястья хрустят,постоянно когда я этого хочу, а так при движениях не хрустят,но когда кисти напряжены и если двигать то хрустят

В первую очередь хруст и гипермобильность- признаки недоразвитости суставов. Возможно ну соли.

Фиточай "Ахилл" улучшает образование внутрисуставной смазки, тем самым нормализуя подвижность и мобильность суставов.
))

у меня хрустят коленки при приседаниях!

у меня хрустят коленки при приседаниях!

Люди! У меня постоянно ныл мениск, хрустел весь позвоночник и колени. Парился очень долго, пока не попил биокальций Гай Бао. Потом по моему совету еще 2 человека получили результат примерно за 1 месяц - хоккеист со старой травмой мениска и спецназовец с разрывом мениска(восстановился за 3 недели, хотя жрал конечно большими дозами). Так что рекомендую!! Если кому интересно как достать подешевле или есть вопросы - пишите в личку, всегда рад помочь

Препарат " Терафлекс", помогает от этой фигни ...

Гай Бао реально штука, у меня у мамы были проблемы с костями, результат просто поразил,кому интересно-пишите!

вообще надо хорошую разминку проводить перед тренировкой что бы такого не было.. Хорошо разогреть мышцы, растянуть суставы и потом заниматься.

а я делал жим лежа узким хватом , и у меня начало хрустеть плечо правое и потом наследуюший день болит

"Михаил Савин 14 дек 2009 в 21:04
Люди! У меня постоянно ныл мениск, хрустел весь позвоночник и колени. Парился очень долго, пока не попил биокальций Гай Бао."

Гай май бао - пельмени китайские))))

в среднем этот препарат 1000 рублей стоит...

можете хоть что говорить, все работает и мне от этого хуже не станет)