Программа на массу для девушки
Новичок, рост 164, вес 50 кг+)Спасибо.
Новичок, рост 164, вес 50 кг+)Спасибо.
33 комментария
- ↓
- 0
девушка на массу?интересно,зачем?))
- ↓
- 0
Если я спрашиваю про программу на набор массы, значит не просто так
- ↓
- 0
А чем программу на массу для девушки отличается от программы на массу для мальчика?) Не подумай, что издеваюсь. Просто интересно.
- ↓
- 0
Следи за белком 1.5-2гр на 1кг веса тела и кушай все что хочешь в больших кол-вах.
- ↓
- 0
Это программа питания, я думаю она интересовалась программой занятий)
- ↓
- 0
Ну вот поэтому и спрашиваю+)))
- ↓
- 0
Тут тогда на девушку стоит посмотреть и узнать оней по больше.
- ↓
- 0
И от этого база изменится?))