Проблема с жимом

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Проблема с жимомЗдравствуйте подскажите пожалуйста
вес застыл на 55кг,больше не прет чето
что нужно делать?
57 комментариев
avatar
Еще скажи на 1ПМ?!Кирюха,...на шахматы переключить эктузазизм(шутка).
Обычно такой вопрос на ста55ти возникает.
avatar
Как завещал великий Вождь В.Ильич: Жрать, жрать и еще раз много жрать.
avatar
жрать и менять программу
avatar
{смотря на аву}куда ему еще то жрать? мне другое интересно: сколько занимается уже? вот хрен поверю, что занимается хотя бы полгода и жим стоит на 55 ...
avatar
занимаюсь год,начинал с 40 кг,дошел до 55
avatar
регулярно в течении года? оО комплекс??

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.