Бег в зимнее время

в итоге просто бегай ))

легко сказать

Я бегаю зимой, но у нас зима мягкая, тоже в баскетбольных кросах, но это не есть хорошо.

Почему?

Почему в кросах баскетбольных бегать плохо? Как по мне так они тяжелые очень , лучше спец беговые

Я бегаю в плюсовую температуру в деревне по ровному проселку за 250 км от города - в обуви для бега
В Питере у нас воздух даже в парках намного хуже покрытие асфальт или лед.
Шарф не вариант

Кстати а кроссовки рибок зитоп хорошие??Или это просто рекламный ход?

я бы на вашем месте в бассейн пошел плавать а не бегать.

[#12]Иван [Gold Panda] Мисяков,
воот не понимаю потребности в беге зимой.. лыжи, бассейн и просто аэробика не плохая альтернатива :)

Сергей Fantom Панин

так я про тоже.вообще решил отказать от бега по улице или по стадиону.
в кардио зону после тренировки заглянул на пол часа и хорошо.
А так - бассейн.

И как правильно говорил Александр Морозов - бег вообще зачастую вреден.

Так а насчет кроссовок то что??

[#15]Михаил Свечников,
возьми, побегай потом обязательно отпишись :)))) мы учтем твое мнение : )

ну а если человеку нравится бегать, зачем заставлять себя ходить в бассейн??? Каждому - свое...

Хм..Так я и хотел услышать мнения прежде чем покупать:)

Старый добрый Нью -Белланс 999 без пружинок.Рибок тема,а по прошлой Питерской зиме снегоступы
А если нравится велосипед?
А ты родился в Африке или Эвенкии?
В нормальном зале есть все услуги и собаки не покусают
Кстати я участвовал в движении в родном парке-
любители бега против выгула собак без намордников
когда 10 человек серьезно покусали,с перечными баллонами бегали

если бы, да кабы... вопрос был на конкретную тему, и умничать здесь неуместно...

Я ж подробно ответил,тебе ж все равно,решила бегать и только,что тогда мнения спрашивать?
И ли как раз
чтобы поговорить?

решила спросить стоит или нет. а за советы чем можно еще заняться конечно спасибо, но не в тему:)

Вообще никогда не задумывался о том как бегать зимой )) Просто одевал свитер наматывал шарф ну и если совсем было холодно еще ветровку на голове шапка , натягивал обычные тренировочные штаны и кеды 3 летней давности если не больше )) и бежал бежал бежал и даже внимания не обращал ни на холод ни на снег ни на покрытие ) а ну еще музыку неплохо бы )) А вообще все проанализировав сейчас и тем самым начиная готовиться к зимнему сезону понял что шарф лучше заменить водолазкой ) я неравнодушен к тренировкам на улице есть в них какая та романтика а вообще вы знаете все вредно и бег наверное тоже но не настолько же чтобы отказать себе в удовольствии ) поэтому если вам это хочется забейте на страх и на все прочее просто оденьтесь с расчетом что вы скоро разогреетесь и бегите )

бег на улице никакая кардиозона не заменит. Зяблики. Сам бегаю в любое время года в парках. плюс брусья,турник,канат-все на свежем воздухе)но зимой больше люблю лыжи,коньки. Вреда от бега никакого нет,если бегать не по твердой поверхности и в хорошей обуви. в сильные морозы тоже лучше не бегать. ну и конечно прислушиваться к своему организму)

а купить абонемент в зал на зимнее время разве не вариант ... ааа Игнатова?)) зачем бегать зимой на улице ?

Дарья, какова цель бега зимой?

а кстати еще бег в зимнее время года способствует более интенсивному сжиганию жира...(гдет читал не помню где))

на улице всяко лучше, чем не беговой дорожке.

Конечно.не слушай муть всякую.типа бегать вредно.одевай то что удобно и лучше с капюшоном ,при ветре он выручит и уши не обморозишь. Шарф на нос это полная херня. И если ниже минус 20 я бы не советовал бежать.легким тяжело...