Аминокислоты подскажите

#32
Андрей K-ATLET Пермин а если прот для массы?
стоит вес и все(((ща пью MHP гейнер вроде ни фига(
че посоветуешь?

что скажешь о фирме NANOX

Набор массы зависит от очень многих факторов, от того как ты питаешься, как часто, в одинаковое время, достаточно ли высыпаешься и т.д.
Если ты напишешь, сколько раз в неделю занимаешься и продолжительность тренировок, сколько раз в день кушаешь и какие продукты, сколько времени спишь и какие принимаешь добавки и как - то скорее всего мы сможем решить проблему. Если ты жо этого набрал килограм 10 за пару месяцев и не можешь набрать еще, то это тоже укажи

NANOX - это новый продукт на Российском рынке, продукты а бы не сказал что революционные - но неплохого качества. Так как продукт новый, отзывов по нему нет. При покупке я бы предпочел уже проверенные фирмы

там вроде 3-3.5литра надо в день..конечно столько не пью,но пью стараюсь больше))

Андрей шаришь пипец))) Я бы хотел тоже так))Молоток:)

Андрей есть мнение, что гидролиз плохо усваивается, то есть белок без жиров и углей. чтото такое.

ОФФТОП - это не ты на аве?

Гидролизат белка (расщепленный белок) усваивается моментально, поэтому он так ценится среди атлетов. Насчет усвоения ты перепутал, есть подозрение что при потреблении белка он не транспортируется в мышцы без помощи углеводов. Углеводы вызывают выброс транспортного гормона инсулина, что делает и лейцин с аргинином(аминокислоты ). Если бы это было не так, то спортсмены бы не потребляли в таких кол-вах белковые коктейли .
на аве Я, тренируюсь в ФОке на Теплом стане, можешь приходить в гости

можешь приходить в гости

)))))))))))))

Андрей K-ATLET Пермин где ты стока начитался?)

Ты тренером работаешь или может барменом?
Ну ты ж не на протеине так расскачался верно? )

ЧТо это значит "Три самые вредные пищевые добавки - гидролизованый белок, глютамат мононатрия и аспартам"

Андрей а трибулус хороший подскажи :)

юниверсал как они?)

Зайдите на форум Андрея Попова ! Там очень солидная дискуссия по поводу аминок ! Очень полезная инфа ! Многое поймете !

кинь ссылку

http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=217
да пожалуйста !

Купил аминки юниверсал бля глотать немогу вообще)))ничего что расскусывать буду?противные ппц:(

растолочь нужно в кулинарной ступке или ножом - усвояемость не снизится ;-)

ооооо даааа....юниверсловоские аминки жуть какие вонючие и противные на вкус ! ! !

У ультимейт есть Амино Экстрим - они жевательные и вкусы разнообразные

Amino 1000 от юниверсал
хорошие аминки??

И еще вопросик, аминки в день занятий только принимать?

я 2700 пью нормец))

в день треши до и после треши, а в другие дни между основными приемами пищи)

Кто пробовал Amino Fuel от Biotech. Как впечетления? И действительно ли быстрее востoнавливаешься?

а какие аминокислоты нормальные по цене и качеству,и как лучше принимать?

perfomance 2500
ultimate gold
ast