СУПЕР-ПУПЕР-МЕГА-БЫСТРОЕ похудение :

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: СУПЕР ПУПЕР МЕГА БЫСТРОЕ похудениеРебята, кто знает метод похудения, который обеспечит минус 8-10 кг за 2-3 недели?
:)
Не себе, я не враг здоровью, за такие сроки так организм напрягать ))
Парень
186 см.
97 кг

занимается самбо, хочет в низшую категорию.
60 комментариев
avatar
Есть очень мало. Мясо + яйца. И бегать каждый день кроссы.
Через пару дней не захочется жить вообще, но вес возможно сбросить за полторы недели точно
avatar
Жесткая низкоуглеводка, силовые и кардио, че велосипед то изобретать.
avatar
не знаю на сколько правда.про боксеров и борцов слышал, что они перед соревнованиями, когда вес сбрасывают, бегают, одевшись потеплее.
avatar
я посчитал это надо около 3500 ккал в сутки сжигать без учет потребления пищи и основного метаболизма (то есть если вообще ничего не есть).... это ппц же!!!
avatar
полную голодовку устрой
avatar
низкоуглеводка и убойный тренинг, перед взвешиванием воду еще согнать
avatar
слабительное) днф)
avatar
10 много,он никакой на бой выйдет,здохнет сразу даже в меньшей категории,вес потечет=вода+мышцы.Как готовится,тренится будет на жесткой диете? Я бы не советовал,разве,что из фармы.
Но пускай рискнет,говорят плохой опыт,тоже опыт.В следующий раз серьезней к соревнованиям подходить будет.
avatar
можно что-нибдудь ненужное ампутировать аккурат под лишний вес:)
avatar
Два раза ампутировать? =)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.