Помогите подобрать креатин

Имеешь ввиду фирму,то бери ультимейт нутришен или мускл тел,можно юниверсел нутришен,вот!

Пасиба еще вопрос можно употреблять креатин вместе с аминками?) и посоветуйте фирму аминок и креатина или лучше полное название)

есть два вида креатина,тебе какой?

""бери ультимейт нутришен или мускл тел," как раз их то брать и не надо,маскл тек-просто дорогой развод,а от ультимейта он не рабочий...я бы посоветовал лучше Оптиум Нутришн

Мускл теч развод? Я бы не сказал

Максим Сын Инквизитора Плахтий сегодня в 5:19
есть два вида креатина,тебе какой?

Что это за 2 вида такие? Посвятишь?)

Конечно можно принимать креатин в связке с аминами ! ! ! так и делают !
Лично я и мои товарищи отдают предпочтения фирмам-производителям спортивного питания как: Синтракс, димотайз, ультимэйт и оптимум нутришен, скайфит, твинлаб...

Креатин лучше принимать в связки с углеводами,углеводами которые быстро усваиваються,а аминки тоже самое те же фирмы,по пару раз вдень закидывайся утром и ближе к вечеру,я так делаю покрайней мере,плюс гейнер с протеином,и экдистерон,результат 100%,можно еще энергетический напитки попить во время тренировки для бодрячка,ну и про питание не забывай и не какие нахер стероиды не нужны!!!

7
да ,конечно.
один задерживает воду, другой нет.скажу честно, не помню как называется, но зайди в любой спортмаг и тебе там все объяснят.

Креатина видов 10 не считая сотни креатиновых комплексов.Воду задерживает моногидрат,но начинающему это нормально и может и хорошо.Первое с чего надо начинать - обычный моногидрат - дальше по деньгам,бренд и вид упаковки -от Оптимума в порошке до МНР в капсулах