ТАЛИЯ!!!

В том то и дело,что нет не жирка,не особо перекаченных мышц.
Талия это так сложно(((((

девушка,ну вы просто адекватно посмотрите,там есть что убирать или нет,мы же отсюда не видим,что знаем,что пробовали,то и советуем.

Я адекватно смотрю)Там можно только ребра убрать....Хотя....Сейчас ссылку дам на фото.

ребра убрать -хороший вариант)))))

давайте-давай,посмотрим))

http://vkontakte.ru/photo14470045_122386144

Я крайняя с лева.

талия высокая, ничего ты с ней не поделаешь без радикальных мер. Успокойся, выглядишь отлично. Делай как Валерьна

ну,видно конечно не очень хорошо,но мне кажется,у вас талия достаточно накачана,и что-то убрать можно будет только если полностью худеть.
а вообще,все отлично,пресс красивый,можно просто одежду с низкой талией носить,что бы визуально туловище удлинить.

Спину и попу?)

Ermakova Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Evgenia
Вот я тоже думала может подсушиться....но видимо это все-таки от природы действительно и ничего не поделаешь.А жаль(

да, плечевой пояс чуть подработать и попу, ну или скинуть килограмм до 40, когда кости торчать начнут

у меня тоже высокие бедра,и проблема подобная,правда я гораздо выше,поэтому все длиннее смотрится.я реально сушусь бегом,как описывала и белковой диетой.до 62 талию делала,хотя очень тяжело,но реально,правда при достаточно низкой общей массе.

вообще подождите,какой у вас рост?

164

да нафига ваще эта талия нужна???
главное улыбка на лице и попа красивая)))))))))

Кирилл,если до 40 скину,то умру это точно))))))))))
Я весила раньше 45,меня ветром уносило)))))))))))))

Ermakova Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Evgenia у меня 168 рост.Я бегала прошлым летом...Ничего.Эффекта ноль.

164-Кирюша эт у тя такой????))))))

почти угадал))
не, я повыше буду

ну,значит действительно конституция такая,тогда больше ничего посоветовать не мог((

Вы мне и так много чего насоветовали)
Теперь буду думать,пробовать,смотреть,выбирать)
Спасибо)

Olga LADY BOSS Apparition, ты смогла талию уменьшить?
у меня такие же параметры, как и у тебя ))

Ольга, достичь поставленных результатов (хороших результатов) можно исключительно изнурительными тренировками. Но они только по началу изнурительны, месяц-два-три. И исключительно на упражнениях с собственным весом. Вам просто необходимо создать гармонию и баланс. Добавьтесь в друзья, я поясню, что делать эффективнее всего.

Игорь <NIGHTMARE> Гончаренко, а почему в личку?
мне тоже интересно..у меня такая же проблемка..

Ну так пишите в личку

Ну как бы да....Смогла)63 см моя талия на сегодняшний день)
Правильное питание,массаж,спа-процедуры,ну и конечно же спорт))))
Все просто)