Становая тяга нужна ли она?
Я викреслил становою тягу из своей програми по сколько хочу узкий низ и широкий верх, прально ли я делаю?
Я викреслил становою тягу из своей програми по сколько хочу узкий низ и широкий верх, прально ли я делаю?
34 комментария
- ↓
- 0
Маленькую письку и большие сиськи?))
- ↓
- 0
ааххахахаха у меня писька 21см в стоячем режиме
- ↓
- 0
извини я не из таких, мне не интересно)
- ↓
- 0
я тоже неизтаких просто вношу ясность
- ↓
- 0
становая на спину больше
- ↓
- 0
Прально
- ↓
- 0
Хотеть не вредно!
- ↓
- 0
Становая исключается с целью ограничить осевые нагрузки.Что в принципе бывает правильно.Лишаешься хорошего фактора роста всего организма - что для некоторых тоже правильно.
- ↓
- 0
я недавно понЯл, что для того, чтобы поднять мне присед, мне вначале надо поднять становую, причем лучше разницу довести до 50 кг... ну это лично для меня