В зале нет тренера как заниматься самой?

))) интересно что скажут)))

бабки на счет и вперед)))))

а ничего полезного, ибо инфы полно в сети и снова писать одно и тоже вряд ли кто-то будет.. ну если только "профессионалыспарумесяцевстажу"

Да просто стандартные "делай базу, жри и спи больше" не катят, поэтому все в замешательстве))

да в инете инфы до фига, но где гарантия что там не профессионалыспарумесяцевстажу???
Поэтому и хотелось уточнить у опытных и знающих. Тут в какую тему не зайдешь в группе везде сказано ищите в интернете. Там мы ведь и есть в интернете. Группа ведь и создается что бы общаться, узнавать что то новое, полезное.