Подскажите

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ПодскажитеЗдравстуйте, помогите каими упражнениями можно "утоншить" ноги девушке и особенно выше колена?
32 комментария
avatar
Многоповторным тренингом при правильном питании
avatar
к примеру хотелось бы услышать сколько бега в день и какие упражнения и правильное питание. так сказать по полочкам обьяснить пожалуйста, очень признателен
avatar
Это долго и бессмысленно.Каждому свои варианты,и их много. Бег для построения тела бесполезен,для жиросжигания соло проблематичен и малоэффективен
avatar
Многие девушки хотят невозможного, им кажется что ноги у них толстые. Посмотришь - как мое предплечье. И нет жира. Хотят сжечь мышцы, которые организм пытается удержать последними силами
avatar
Хорошо помогают упражнения на внутреннюю и внешнюю поверхности бедра. Мне ссылку скидывали. Сейчас попробую вам скинуть.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.