восстановление мышц

Фитнес и бодибилдинг 31 октября 2012, 22:07

Способствует ли более быстрому восстановлению мышц обычная разминка, разогрев и растяжка мышц в день после тренировки?
Надо ли и помогает ли это организму быстрее привести мышцы в боевую готовность или же это лишь губит полноценный их рост?

42 комментария

ок=) картинка располагающая к написанию гадостей?)

Именно)

это не гадости:
рука прижатая к корпусу визуально кажется куда больше.
это именно тот случай)

а ты позируешь оттопыренной в сторону?) или я бью пяткой в грудь что у меня рука 50 см?)

тьху))) я номером 14 был))))))))

Мастер, вот тебя и спалили))) нех понтоваться своими руками и пытаться визуально на фотке больше казаться;)

посмотрел фотки Дмитрия) не обижайся Дим, но не тебе мне что то тыкать)

я тебе и не тыкаю!
ты чо?!

в плане указывать что я дрыщ на самом деле) и все дело в кривых зеркалах и уплюснутой рук)

я не говорил такого!!

Няка, ты почему такой обидчивый?=)

я добрый) писал сейчас много, но стер) нех)

да правильно нех

Дима, выложи фотку трицепса)

решил подстебнуться что ли?
я думаю ты сам знаешь что у тебя он мощнее.
но о чем это говорит?
только лишь о том, что ты больше работал.
вот и все.

именно, а ты взял и обосрал, зараза)))

#17 я тоже долго втыкал в псевдоним мастера) и думал в каком месте он кавайный да тем более няка)

ахаха

Саш, и еще я полагаю тебе лет 19 где-то, да?

ну вот, мне то 12.

так что у меня будет время тебя догнать)

УДимы фотка с бицухой мощная))))

Ну тогда вопросы сняты) Мне не 19)

да, Мастер, в каком месте ты кавайный?)))))))))))

а суде по странице тебе 17 лет)

#39 спасибо за бицуху, Виталь!

Страницы:
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.