Ударим фитнесом по апельсиновой корке!

я победил!

О_о

Регулярные тренировки и правильное питание. Не сразу но вы заметите что ее нет. Сауны\массаж\активный отдых. Все это будет только помогать. Обертывания и прочая шляпа конечно приятно но малоэффективно. Крема местного действия могут помочь но только в комплексе со всем остальным.

у молодых мужчин то он откуда?

Залом, спасибо, про обертывания согласна.

а это Кирилл у нас только такой)))у него женские гормоны доминируют )

радиация, знаете ли

тогда был бы лысый...

цэ парик

нет. мутации разные бывают.

а каким был ДО?

мне помогло следующее, победила за 2 недели: самый эффективный метод - это массаж, сеансов 6-8 достаточно, после массажа сразу обертывание специальное сделают, в нем 2 часа, после курса массажа, для профилактики делать кофейный скраб(из обычного молотого кофе) с массажером, он в любом магазе продается, чтоб эффективней было (я делаю каждый раз, когда душ принимаю, занимает по времени минут 5), и самомассаж после душа минутки 3-4 с каким-нибудь кремом специальным, приемы его есть на видео в Ютубе. Кожа, как у младенца будет. а так можно профессиональный массаж повторить через полгодика, сеанса 3, и опять в форме.
И, конечно, занимаюсь физкультурой каждый день, все нужно делать в комплексе, одним фитнесом не исправить, только немного уберется. А только в период массажа нельзя физнагрузки, там и так очень сильная нагрузка на мышцы, чтоб не навредить.
Кстати, у меня тоже муж ну никак не видел целлюлит, все не понимал, зачем я все это проделываю. но я довольна, можно и на пляж теперь.

ок, спасибо, Светлана. Я кстати после фитнеса тоже не отказываюсь от массажа. Я выносливая))

Оо чо за корка?

а название темы как понравилось..."фитнес и апельсиновая корка" )))

#15 гы))) гугл тебе в помощь)

Артем, ее хавают для набора мышечной массы)