Ударим фитнесом по апельсиновой корке!

хахахах)так и знал будут своим гуглом тыкать)
поглядел уже))

можно было написать "Фитнес и Цедра",
или "Фитнес и Убийца Моли", однако термин все же про корку)))

фото в студию))))

корки или моли)))?

корки на вашей проблемной части)))

фото отправила вам лично, Виталий, наслаждайтесь)))

я тож хочу!

#24 Кирилл, я видел:р ты многое потерял, если тебе еще не показали) фотка того стоит)

что, хороша корка?

и не только корка)

"фитнес и апельсиновая корка"
было лучше название..)

Понял только,что мужья не видят своих жен потому,что они все время с какой-то коркой время в спа проводят.А потом ту корку контактным пацыкам отсылают.

не, Виталик, они ее юзают с целью улучшения фасада здания на заднем дворе, чтобы, паркуясь, их мужья любовались и радовались, что видят не общарапнную стену и нестриженный газон, а ровную, аккуратную и любимую площадку.

Романтично! Особенно то место "паркуясь"! Тогда я за! И за мужиков рад! Пущай тоже свое "Феррари" воском натирают!

)))))))))))))))))))) ага

Солнце,море и плавание - месяц! и никакого целлюлита!Именно не в басейне,вода должна быть морская ,загар тоже выравнивает кожу,раньше считала ,что только маскирует,убедилась ,что подтягивает,но временно...))

Мне помог тренажерный зал - 3 раза в неделю, ударная нагрузка на ягодичные, отводящие и бицепс бедра. Плюс питание (углеводы - только утром и перед тренировкой). За 1,5 месяца и следа не осталось - без массажа и обертываний.

#29 кто ж таким мужьям лекарь?:)

для Эсфирь: целый месяц на море - это большая хотелка, но какба, не дешевая ))) делаю массаж и сыплю морскую соль в ванную, пока только так)

для Юлии: я ограничила углеводы - стали крошиться ногти и просыпаюсь не отдохнувшей....а тренек много! спасибо!

Ирин, добавь наркотеги - будешь бодра и сон вопче не нужен)))

Как же так... вы же спортsman! спортsmanы за зож))) и за правило трех С

Кирилл у нас наркоман с аагромнейшим стажем....

зож для педиков))))

Свтлана написала загальн елементарн методи,а шось бльшого нхто не зна???Я помтила,шо якшо качати нтги то вона "апельсинова " зменшуться,тому всм ЛНГУЗАМ ,як вд кремв хочуть блистти -КАЧАЙТЕСЯ,СУШТЬ ТРЕНУВАННЯМИ ЖИР! все буде супер!!Це я соб КАЖУ!