ОПРОС. Бицепс

нифига себе планы. 50 бицепс. сильно. это же как кушать надо и сколько заниматься

Думаю на это уйдут годы.

как бы не десяток. это без стероидов. а если с ними то поменьше :)

Ну допустим, лет на это уйдет гораздо меньше, мне понадобилось около 4 что бы сделать 45. Так кто-нибудь ответит на мой вопрос?

как можно ответить на тупой вопрос, кроме как сказать такую же тупость?

за 4 года 45? это с какого? и ел стероиды?

В чем же тупость? Например я могу сказать что при весе 90кг иметь руку объемом 45см возможно, так может кто-нибудь скажет можно ли при 95кг иметь 50см! Все просто...

Стероиды я не ел, просто у меня не знаю, генетическая предрасположенность что ли. А что значит с какого, если объем до, то около 34см.

сильно. с 34 до 45 за 4 года.

тупость вопроса в его невероятной общности.
А можно ужалить себя в жопу? А можно укусить локоть? А можно какать и петь гимн США. Из этой же серии...

Ладно, спасибо!!!

не-е..
я на очке когда сижу, всегда напеваю группу "Ленинград"...
О-о-ой, ну где же вы, бляди....!!!,,,
)))))))))))))

Алексей Лавров
А вообще какие у тебя параметры?

Пахан Бузенков
Слушай, да я как то вообще и не измерял себя, знаю только что рука 45см. А какие параметры тебя интересуют?

за три года с 36 до 43,5 )))

Ребят такой вопрос... как сделать бицепс шире если смотреть со стороны лица, т.е. у меня он широкий если смотреть сбоку, а если спереди смотреть то не очень, я бы даже скзаал тонкий.... но это в расслабленном состоянии и выпрямленная рука... какие упражнения на ширину (наверно профиля или как там) бицухи влияют?

а у меня вот пока только 43см,правда правая Рука на полсантиметра меньше.

Святославико

Сбоку у всех рука выглядит больше чем спереди, так как там еще и трицепс видно. Просто качай его, и все. Все упражнения как раз и рассчитаны на увеличение его толщины.

Бля у меня правая 37 левая 33:-D

сразу видно какой рукой больше рукоблудиш )))

парни в каком состоянии вы говорите в напряжонном или раслабленном???

в не напряжонном 35 в напржонном 38.5

А у меня 24 в расслабленном...

а тебе хватит)))

Я тоже так думаю)))